春困秋乏夏打盹,把握酵素的10种使用方法带给你意想不到的变化

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-04-03 美国健康美丽站


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春意渐浓,不少人开始了这样的生活:“春眠不觉晓,哈欠上门找,晚上睡不着,白天醒不了”。很多人反倒整天打不起精神,早上睡不醒,晚上睡不着,老觉得睡不够,总感到困倦疲乏、昏昏沉沉,哈欠频作,精力不集中,干什么都提不起兴趣,工作学习效率低下……不知不觉就会变成“特困生”,昏昏欲睡不开窍的窘状频出?


春困的原因

随着天气变暖,新陈代谢逐渐旺盛,耗氧量不断地加大,大脑的供氧量不足,加上暖气温的良性刺激,人就比较容易感到困倦嗜睡,总觉得睡不够。这除了外因引起的“春困”外,一些“春困”很可能是某些疾病的外在表现,如精神病、肝炎前期、糖尿病、心脏病、高血压、中风等慢性病的先兆。


春困背后的健康隐患

1、贪睡、皮肤发黄——肝问题。当肝出现问题时,身体会感觉疲劳无力,还伴随着皮肤发黄,皮肤粗糙、食欲不振、厌油腻、恶心等。长期感觉疲劳、乏力、困倦,请及时就医,以免引起肝病。


2、疲乏、困倦、头昏头晕——贫血。还可能伴有耳鸣、眼花、注意力不集中等。这些症状都是因为贫血导致肌肉或神经系统缺氧所致。现代人虽然食物已经非常丰富,但由于吸收、烹饪等原因,铁及某些氨基酸的吸收仍然不够肌体需要,可能会导致贫血发生。

3、贪睡、反应迟钝——大脑缺氧。睡眠性呼吸障碍除了白天困倦、乏力、嗜睡外,夜晚观察会鼾声如雷,而且伴有呼吸间歇性停止。出现困倦、乏力的原因是睡眠中呼吸暂停引起的肌体缺氧,肌体缺氧会让身体所有的器官得不到很好的休息,频繁的呼吸暂停,使深睡眠不断被打断,导致睡眠质量下降。

4、睡醒了也觉得疲惫——心脏病信号。疲劳、乏力是各种心脏病常有的症状。心脏病可以使血液循环不畅,新陈代谢废物(主要是乳酸)即可积聚在组织内,刺激神经末梢,令人产生疲劳感。疲劳可轻可重,轻的可不在意,重的可妨碍工作。但心脏病疲劳没有特殊性,它与其他疾病所导致的疲劳难以区分。另外,除了疲劳感还会有气短等症状。

5、易疲惫、睡不醒——肝脾不和中医学认为,春天属木应肝,春天树木生长舒展,肝气畅达而升发,若阳气不足或升发不利,则清窍失养,此外,春季肝气旺盛,肝木过剩,脾胃运化功能不健,湿气内困而造成春困。所以中医讲,春困多属肺脾气虚,尤其是阳气虚弱,而湿阻清窍所致。


6、身体懒懒洋、困意十足——脾虚中医认为,脾气充盛才能将吃进的食物转化为“精微”,即人体所需要的营养物质,输布给全身(也就是提供能量)。脾气本来就虚的人,再加上春季过于旺盛的肝气的制约,身体吸收和输布营养的能力更加不足,无法供给身体由于春天新陈代谢旺盛而需要增多的能量,所以即使处于万物以荣的春季也会整天懒洋洋的,总想睡觉。

7、精神差、乏力——湿气重。由于此时节湿气重,人体如若阳气不足,易受湿邪侵犯,脾因湿困而致运化失职,出现易困嗜睡、精神难以集中、疲倦乏力、肠胃问题等,这在中医上被称为“湿困”或“春困”。春困会影响肝的疏泄,一旦肝失疏泄、气机郁滞,就容易使人情绪异常或低落。


补充酵素,让你与众不同


我们每天上班族工作压力大、睡眠不足、脑力工作大,体内合成ATP能量效率低下,身体微循环不畅,大脑供氧不足,精神疲倦,工作效率低下,身体也开始出现麒麟臂、啤酒肚等问题接踵而来。而当日本、台湾的酵素慢慢进入大陆的时候,人们也开始对酵素有了全新的认识,瘦身美体、排毒养颜、排宿便、调节内分泌为一体的酵素。那补充酵素有什么好处,让你跟别人不一样!


1

比别人年轻


酵素具有抗衰防老化的功效,酵素中水果的萃取物,可控制皮肤的老化。酵素的美容功能源于它含有丰富的过氧化物歧化酶和谷胱甘肽还原酶等。这些成分具有超强的抗氧化功能,能提高人体的新陈代谢,淡化色素,使皮肤变得更加白皙和光滑。

2

脑子比别人好使


酵素可以提高人体有益胆固醇的含量,从而让血液更通畅地流向大脑。研究表明,酵素可以扩大大脑的血管,提高血流量,达到激发脑智能,增强记忆力的功效。


3

身体不会发福


你之所以胖,是因为你喝的酵素不够多。酵素含有脂肪分解酶,具有高度的靶向性,其在人体内只针对脂肪组织(羟酸脂)催化分解,催化后生成碳、水等物质随机体新陈代谢排出体外,从而达到了减肥瘦身的目的。

同时酵素独特的抗氧化系统,可以提升人体内优质胆固醇的比例,保持人体正常的新陈代谢,使人的体形不会随着年龄的增长而变得臃肿。可以说酵素减肥是由内而外的减肥,非一般减肥药可比。


4

爬楼梯更有劲

曾经这句广告词火遍大江南北,酵素真的可以帮你做到这点。每天服用酵素具有强化骨骼的作用。美国塔夫斯大学的研究发现,喝酵素,不管男女,都比那些不喝的人具有更高的骨质密度。因此,在选择补钙的同时,可以考虑每天服用酵素,一口气,上 5 楼,不费劲。

5

不用担心乳腺癌

 乳腺癌已经成为女性的一大杀手,研究发现,酵素中含有一种可预防乳腺癌的酵素。这一酵素之所以有这种功效,是因为它能抗雌激素,而雌激素与乳腺癌有关。因此,每天服用酵素的女性可以预防乳腺癌。


6

“三高”不再是问题


 酵素中富含超氧岐化酶,可以促进代谢、分解血液中的毒素,可以预防高血脂以及调理血糖代谢的作用,也有利于体内血液循环的通畅。服用酵素有助于预防 " 三高 " 问题。


酵素不同人群有不同喝法,你喝对了吗?


1.日常保健

用以日常保健,早晚空腹服用,可缓解疲劳,精力充沛,提高免疫力。


2. 提高免疫力

早晚空腹服用,午休醒后可增加一次。好转效果短则数日,长则1-3月,看个人体质。


3. 增强皮肤代谢美容

想要达到美容效果,可以每天餐前30分钟空腹一包,每天2-3次。因为皮肤新陈代谢很快,大约1月脸上就会变得白皙有光泽。


4. 亚健康服用

餐前30-60分钟服用,每日3-4次。一般1-3月即有好转现象。亚健康症状明显者初服期,以餐前空腹每天2-3次,根据初服反应情况,减量减次,循序渐进服用。胃部有疾病的可减量减次空腹或饭后1小时服用。


5.改善疾病


前30分钟-1小时服用一包,3-4次/天。一般1-3月即有好转现象。心血病、高血压、哮喘患者初服期,以餐前空腹一包,每天2-3次,根据初服反应情况,减量减次,循序渐进服用,以不太难受为准。胃部有疾病的可减量减次空腹或饭后1小时服用。住院病人请咨询医生或专业人士服用。


6.想健康减肥

餐前1小时,临睡前半小时空腹服用,每天3-4次

可配合断食疗法效果明显,在改善体质的同时,也可以减腹。

7.增加体重

餐后半小时服用,每日2-3次。可分解食物中的营养物质使之成为小分子营养素,更易吸收,同时增强胃肠吸收功能,增强体质,效果明显。


8.醉酒解酒

饮酒前后各服一包。酵素可分解血液里的酒精,经胃肠代谢,减除正常保健服用外,减少酒精进入肝脏,可护肝,防宿醉,缓解头痛。



9.老人服用

早晚空腹服用,老年人身体各机能减退,补充酵素可维持机体正常功能,帮助消化食物,修复组织,提升活力。


10.儿童服用

体质正常,视年龄而定:3岁以上的孩子,餐后半小时服用,每天1-2次;10岁以上的,餐后半小时服用,每天1-2次。偏胖的孩子,可酌情饭前服用;不喜蔬菜,偏食的孩子,可饭后服用,帮助吸收营养,增强体质,提高免疫力。

美安的等渗酵素

美安的酵素经过严格筛选,只留下了对人体有益的物质,是唯一一家使用等渗压技术。而且美安的产品都是在美国本土生产和销售,接受美国食品与药物管理局(FDA)监管。美国美安产品是全美国本类产品唯一通过了FDA许可,可见其安全性和效果。


什么是等渗Isotonix?

美安的等渗营养系列是当前最新的医学研究成果之一。许多人饮用之后都爱上它。此种维他命是一种粉状物,加水稀释后空腹饮用,吸收率为95%以上。等渗Isotonic 是人体内的一种液体形态,如人的眼泪、母奶等。
人所吃下的所有食品必须在胃里转化成 Isotonic 液态方式方能被小肠吸收。但是传统的片剂或颗粒的维他命要在四十分钟后才会在胃里转化.再经过几小时才能被身体吸收。而在这一过程中许多维他命就已损失了。美安等渗营养系列由于已制成与人体液体同形,故饮用之后五分钟就被小肠吸收,其优越性是其他维他命不可比拟的。

酵素的功效:

(1) 体内环境的调整:此种功能是保持血液的弱硷性,去除体内异物,保持肠内细菌均衡、强化细胞、促进消化、加强对病原菌的抵抗力。

(2)
抗炎症作用: 也是一种体内环境的调整作用。所谓炎症是指细胞局部受伤、破坏,病原菌在此处筑巢、成长而引起的发炎,实际上,酵素并无治疗能力,但是它能运来大量的白血球,给与细胞治疗伤口的力量。不论何种疾病,最基本的治疗仍是依靠人体的自然愈力。即使是特效药、抗生素,也只能消灭病原菌,无法新生细胞。

(3)
抗菌作用:酵素除了促进白血球的食菌作用,同时有抗菌作用, 即消灭原菌。另方面,酵素有促进细胞新生的作用,可以根本治疗疾病。

(4)
分解作用:这是酵素的重要功能。分解、排除患处或残留在血管内的脓水、污物,使身体回复正常状态。此外,促进食物的消化,吸收也是分解作用之一。

(5)
血液净化作用:分解、排泄血液中的废物以及炎症所产生的病毒。此外,还能分解胆固醇,使血液保持弱硷性,促进血液循环、治疗秃头、肩膀酸痛、跌打损伤等疾病。

(6)
细胞赋活作用:有促进细胞之新陈代谢的作用。是缠生基础体力的一环。另外,还可促进受伤细胞的新生。酵素对於疾病的作用大抵分为以上六种,其作用是同时进行,而非依次单一进行。因此,所需时间比一般药品稍微长一点。


美安酵素成分

  • 淀粉酵素 (2400 DU)

  • 蛋白酶 (600 PC)

  • 乳糖酵素 (400 LAC)

  • 脂肪酵素 (100 FIP)

  • 纤维素酵素 (20 CU*)

  • 麦芽糖酵素 (125 MWU*)

  • 蔗糖酵素 (400 SU*)

  • 镁(碳酸镁

  • 钾(碳酸氢钾

    美安酵素规范详细地标明了各种酵素的含量,并且拥有等渗专利技术保证吸收率在95%以上,你喝的酵素标明了吗?



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