宝宝的奶粉要这么吃才最利于成长,这个你绝对想不到的!

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-03-30 澳洲微生活


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现在的宝宝基本都会喝奶粉,宝爸宝妈在宝宝4至6个月大的时候就逐步增加辅食。一般来说,宝妈产后大约6个月时间,母乳的喂养已经不能满足宝宝的成长发育需要,所以奶粉会成为宝宝的主要营养来源之一。那么,奶粉要怎么喝才对宝宝的身体有好处呢?

奶粉DHA问题

奶粉里面所含有的DHA是宝爸宝妈买奶粉的关键,DHA又叫脑黄金,对宝宝脑力、智力的成长至关重要,但是,宝宝摄入的DHA并不是越多越好,吸收任何营养的食物都不可过量,一旦过量,宝宝体内的平衡链条被打破,造成婴幼儿消化吸收负担。

鲜奶比脱脂奶好

新鲜的奶粉含有的营养物质更原始,没有经过加工的鲜奶营养均衡,比呈固态原料的脱脂奶粉的还原奶更为安全。

冲奶粉技巧

很多没有经验的宝爸宝妈一般都是先放奶粉后倒温水,为的是更容易把奶粉冲开。实际上这么做是不合适的,这样冲奶粉的用水量会少于冲奶粉指示水量,使冲调浓度不准,奶粉溶解不均匀。所以要先倒温水,再倒入牛奶,按一定比例将奶粉完全溶解。

不可用矿泉水

有些人认为矿泉水是纯净水,比自来水要更为安全。实则矿泉水里富含有矿物质,消化系统还没健全的宝宝,长期使用矿泉水冲的奶粉会引起婴儿消化不良和便秘,严重影响营养的吸收,所以,宝爸宝妈要用自来水煮沸放置40°后的温水冲奶粉。

不频繁换奶粉

宝宝的消化系统还没发育完全,消化机能比较弱,对常喝的奶粉产生一定的依赖性,而奶粉是宝宝的主食之一,如果宝爸宝妈频繁给宝宝换奶粉,会导致宝宝发生腹泻、便秘和长皮疹等不适问题,妨碍宝宝健康成长。如果非要换奶粉,在宝宝是完全健康的状态下换比较好,但是记住不要在接种疫苗期间,也不能在早晨第一餐或者是临睡前的那一餐。

转自育儿说


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