现在的宝宝基本都会喝奶粉，宝爸宝妈在宝宝4至6个月大的时候就逐步增加辅食。一般来说，宝妈产后大约6个月时间，母乳的喂养已经不能满足宝宝的成长发育需要，所以奶粉会成为宝宝的主要营养来源之一。那么，奶粉要怎么喝才对宝宝的身体有好处呢？

奶粉DHA问题

奶粉里面所含有的DHA是宝爸宝妈买奶粉的关键，DHA又叫脑黄金，对宝宝脑力、智力的成长至关重要，但是，宝宝摄入的DHA并不是越多越好，吸收任何营养的食物都不可过量，一旦过量，宝宝体内的平衡链条被打破，造成婴幼儿消化吸收负担。

鲜奶比脱脂奶好

新鲜的奶粉含有的营养物质更原始，没有经过加工的鲜奶营养均衡，比呈固态原料的脱脂奶粉的还原奶更为安全。

冲奶粉技巧

很多没有经验的宝爸宝妈一般都是先放奶粉后倒温水，为的是更容易把奶粉冲开。实际上这么做是不合适的，这样冲奶粉的用水量会少于冲奶粉指示水量，使冲调浓度不准，奶粉溶解不均匀。所以要先倒温水，再倒入牛奶，按一定比例将奶粉完全溶解。

不可用矿泉水

有些人认为矿泉水是纯净水，比自来水要更为安全。实则矿泉水里富含有矿物质，消化系统还没健全的宝宝，长期使用矿泉水冲的奶粉会引起婴儿消化不良和便秘，严重影响营养的吸收，所以，宝爸宝妈要用自来水煮沸放置40°后的温水冲奶粉。

不频繁换奶粉

宝宝的消化系统还没发育完全，消化机能比较弱，对常喝的奶粉产生一定的依赖性，而奶粉是宝宝的主食之一，如果宝爸宝妈频繁给宝宝换奶粉，会导致宝宝发生腹泻、便秘和长皮疹等不适问题，妨碍宝宝健康成长。如果非要换奶粉，在宝宝是完全健康的状态下换比较好，但是记住不要在接种疫苗期间，也不能在早晨第一餐或者是临睡前的那一餐。

转自育儿说