外面艳阳高照而你却不肯动,来看看这78岁的老奶奶...

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-03-30 最英国



春天到了呗,花儿都开了呗,英国街上都有人开始穿短袖了呗,虽然气温冷得让人发抖,可是英国人都准备好去海滩晒身材了呗。


春天到了,你还不抓紧健身?


一位叫Shirley的老奶奶,今年已经78岁了。78岁是个什么概念呢?


香港著名演员“apple姐”夏平,上一年在家中跌倒了几次。



《燃烧岁月》,《狼人生死恋》作者Jim Harrsion前几天在美国逝世。



而这位Shirely 老奶奶,却在健身房健身~


老奶奶还没来健身房以前,周期性地修建她家的草坪,以修草坪为运动。现在,她爱上了健身房。



她每周都会上健身房两次,她的教练John说他从来没有接过年纪那么大的客人,他觉得老奶奶坚持运动的精神让人非常感动。


经过训练,老奶奶现在能举255磅(相当于102kg)的杠铃....



老奶奶还能一下抬3次不放下~~



试问78岁的老奶奶,能做到这样已经很牛掰了。自老奶奶开始训练以来,她已经破了美国两个洲的“最高龄举重”纪录~


她说“我觉得很开心呀,每次从健身房走出来都觉得整个人充满了活力。”



奶奶现在正在朝着下一个目标:打破美国最高龄举重纪录,虽然美国官方并没有这项记录,可是她说要由她做起。


教练把这个视频放上instagram后,引来了许多网友直呼佩服。


有的网友还tag自己的男女朋友:


“她可以打败你耶。”


“她都可以完成,你也可以的。”


“这个老奶奶比我们还举得重....”


当然有些人也提出了疑问:


“这看起来怎么不像255磅,看着像150而已呀。”


好吧,无论这个视频里的杠铃究竟有多重,人家老奶奶坚持锻炼的精神还是很值得大家学习的!


人家老奶奶都开始健身了,你们还要窝在被子里不肯出来么?


快点动起来!


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