春天到了呗，花儿都开了呗，英国街上都有人开始穿短袖了呗，虽然气温冷得让人发抖，可是英国人都准备好去海滩晒身材了呗。

春天到了，你还不抓紧健身？

一位叫Shirley的老奶奶，今年已经78岁了。78岁是个什么概念呢？

香港著名演员“apple姐”夏平，上一年在家中跌倒了几次。

《燃烧岁月》，《狼人生死恋》作者Jim Harrsion前几天在美国逝世。

而这位Shirely 老奶奶，却在健身房健身~

老奶奶还没来健身房以前，周期性地修建她家的草坪，以修草坪为运动。现在，她爱上了健身房。

她每周都会上健身房两次，她的教练John说他从来没有接过年纪那么大的客人，他觉得老奶奶坚持运动的精神让人非常感动。

经过训练，老奶奶现在能举255磅（相当于102kg）的杠铃....

老奶奶还能一下抬3次不放下~~

试问78岁的老奶奶，能做到这样已经很牛掰了。自老奶奶开始训练以来，她已经破了美国两个洲的“最高龄举重”纪录~

她说“我觉得很开心呀，每次从健身房走出来都觉得整个人充满了活力。”

奶奶现在正在朝着下一个目标：打破美国最高龄举重纪录，虽然美国官方并没有这项记录，可是她说要由她做起。

教练把这个视频放上instagram后，引来了许多网友直呼佩服。

有的网友还tag自己的男女朋友：

“她可以打败你耶。”

“她都可以完成，你也可以的。”

“这个老奶奶比我们还举得重....”

当然有些人也提出了疑问：

“这看起来怎么不像255磅，看着像150而已呀。”

好吧，无论这个视频里的杠铃究竟有多重，人家老奶奶坚持锻炼的精神还是很值得大家学习的！

人家老奶奶都开始健身了，你们还要窝在被子里不肯出来么？

快点动起来！