为何有人一到墨尔本就霸占微信运动榜首?因为你还没掌握好墨尔本的打开方式.

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-04-02 墨尔本微生活



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周末了,自然想要获得放松和休息。但有时候坐在沙发上看了一天电视,或者躺在床上刷朋友圈,到了晚上才发现,微信运动里的自己稳坐倒数几名。尤其是现在朋友圈里的运动氛围日益浓厚,同学同事,家人朋友,都在跟步数,跟榜单。有时候看着自己区区几百步的数字,着实觉得心寒。但别忘了!墨尔本可是澳洲的运动之都!这里有太多免费的户外设施,辅佐你在微信运动榜单上称雄!


墨尔本城市周边有诸多户外跑道,连贯而规整地穿过公园和河流,不仅能带你逃离城市尘嚣,更是朋友爱人聊天互动的绝佳场所。无论你想要散步还是慢跑,想要瘦身还是排毒,当你驻足穿过河岸与丛林的跑道时,一切更像是一次在城市周边展开的冒险之旅呢!今天,小编就亲自为各位准备了在享受中挑战微信运动的方式!一定要约上朋友,一起试一下哦!


     


   

     

The Tan 


单程计步:5000步+

榜单名次:中下段

景色指数:⭐️⭐️⭐️⭐️

安全指数:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

   


   

The Tan是墨尔本当之莫属的最受欢迎的户外跑道!全长3.8公里,环绕着墨尔本皇家植物园,是一个穿过草地和小树林的环形跑道。在这条跑道上你可以远远看到NGV和墨尔本艺术中心,你会路过Sidney Myer Bowl 户外音乐节和演出的胜地,还有Yarra River。每天早晨8-12点是人最多的时候,尽管这样,跑道的宽度依然可以容纳多人同时跑步的需要。如果你喜欢清净,可以在早晨5~8点或傍晚4~8点来这里锻炼。除了日照时间,这里的照明系统会一直延续到夜里12点。但还是要注意安全,不要在深夜单独跑步。

 

 

Albert Park Lake 

 

单程计步:8000步+

榜单名次:中段

景色指数:⭐️⭐️⭐️⭐️

安全指数:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

 


一想到可以在国际顶级的赛车比赛的赛道边跑步,就让人觉得振奋呢!Albert Park周边也是环形跑道,全长4.7km,,整个跑道沿着Albert Park Lake,景色十分精致。湖心有绿岛,湖边有黑天鹅和海鸥,简直是一个度假村!

   


   

同时还有一个墨尔本最大的集健身和游泳于一体的运动场馆MSAC。羽毛球馆,篮球馆,乒乓球馆等设施也是相当的完善。Albert Park地处Port Phillip Bay的平原地带,非常适合散步和各种速度的跑步运动。但小编想要提醒大家的是,这里的地形平缓,又靠近海湾,有时候会有大风噢,除了要注意保暖以外,也要多多补充水分才能够满足运动当中身体的需要呢。

 

 

 

 

The Melbourne Solar System Trail 

 

单程计步: 9000步+

榜单名次:中上段

景色指数:⭐️⭐️⭐️⭐️

安全指数:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️


贯穿着Port Phillip的前岸,有一条全程5.9km的跑道,带你在运动中从City南部一直跑道St.Kilda的海滩。这条跑道贯穿了St.Kilda, Middle Park 和 Albert Park三个户外活动地。整个跑道上有许多个Checkpoints为你的锻炼进行缓冲和调节,而这条跑道的由来,其实是当年的设计者以太阳系九大行星的概念而设计的。

 

 

Princes Park 

 

单程计步:5000-10000步+

榜单名次:中上段

景色指数:⭐️⭐️⭐️

安全指数:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️


Princes Park的特别之处在于它的好邻居——墨尔本墓地, 也许因为这一点,有的朋友可能不太喜欢在这里运动。这里有一条3.2km的跑道,满足那些在运动时不喜欢坡度的小伙伴的需要。当你在这里跑步的时候,永远都不会觉得孤单,因为大部分时间,你都能看到小鲜肉们在这个公园里打球,玩耍,踢球,或者是和爱人们手拉着手散步。

 


 

如果你沿着Royal Parade一直跑到Royal Park, 那么全程就不止3.2km了!你可以一直跑道墨尔本动物园附近,是不是很远的感觉?然而周末的早晨,当你在这里跑步,跑完就能够正儿八经地在附近的Sydney Rd上来一顿Brunch,到时候不管是谁,都难以抵挡Sydney Rd上传来的咖啡香味呢。

 

 

Dandenong Ranges National Park


单程计步:15000-20000步+

榜单名次:上段

景色指数:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

安全指数:⭐️⭐️⭐️⭐️



这里最出名的地方,非1000Steps莫属了!但是除了这个忙碌的出行圣地之外,还有一个专门为喜欢散步和慢跑的人们准备的3215公顷的室外仙境。但是这个区域相对于其他跑道要稍微冷酷一点,因为有些地方或者拐角,跑道会稍微有些狭窄,有时候你也会遇到上坡和下坡,感觉起来确实有那么一点点难度呢!

 


 

如果遇到雨天,路面上也可能会有淤泥。但这里的奇妙之处,在于它完全就是在一个森林里的感觉,你可以近距离看到各种颜色的鸟儿在你身边鸣叫,五颜六色的鹦鹉在你身边翱翔,还有各式各样的植物。这里就像是一个天然的氧吧,带跟你超然的运动体验。在这里运动,更像是一日游,叫上几个朋友,陪自己的恋人一起,还可以在公园入口附近来一场BBQ呢!是不是很嗨?

 

 

Capital City Trail

 

单程计步:40000步+

榜单名次:称霸榜单

景色指数:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

安全指数:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

 


这可是墨尔本市政府跑道中的佼佼者,佼佼者中的巨无霸!全长27km+!是的,你没看错,这条线,直接可以绕过墨尔本市区,Yarra River河岸,北至墨尔本动物园,西至Dockland海湾,简直就是把全部跑道连在了一起!小编曾经和朋友一起从早晨8点半开始徒步慢走了全程,绝对让你登上微信运动的冠军宝座!

 


        

27km的路程,你会穿过森林,跨过溪流,走上平坦的混凝土跑道,同时走到Dockland的海边,6-8个小时的散步,弹指间会带你突破4万多步的记录!相比一段时间之内,没有什么人可以赶超你的记录,就连你自己也是呢。有兴趣的小伙伴儿一定要试一下!

 


   

长时间行走的过程要不断地补充糖分和水分,最好有个伴一起走,可以一边聊人生,聊梦想,走完以后可能会很累,好好吃一顿,洗个热水澡,再睡个好觉。第二天起来看着微信运动上的数字和点赞数,绝对是王者般的体验!是不是心动了呢?

 

四月来了,在这个美妙的城市,和大家一起分享你的运动经验,趁着天气变冷之前,动起来吧!




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