活久见!英国正在讨论“Happiness”应不应该成为学校课程,天哪,这都行!好想去英国留学的说~~

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-07-14 英国留学索学网


如果感到幸福,你就拍拍手;如果感到幸福,你就跺跺脚~~


如果感到不幸福..额....那就去英国留学哎~~(认真脸+-+...)



为什么?因为“Happiness”可能,有可能成为学校的课程哎,怎么样,心动了没有~~别急,先跟小编一块来看看再说~~


外媒消息,每天清晨,赫特福德郡(Hertfordshire)韦斯特菲尔德小学(Westfield Primary School)的260名学生在进入教室后会进入“mountain pose”(挺身站立,放松肩膀)或是一种放松的坐姿。他们闭着双眼,想象在一个只有自己的“气泡”里,花几分钟的时间自由呼吸......



这些学生已经完成了“Paws b”,一门专属于7-11岁学生的mindfulness课程。韦斯特菲尔德的一位35岁的老师Adrian Bethune说,当孩子们被问到冥思的好处时,他们都会告诉你这能够使大脑注意力的肌肉得到放松,而这能够帮助改善前额叶皮层(能够控制注意力,做出选择和让你做的更好的大脑的一部分)。



冥思仅仅是学校增加动力的新的“positive education”方法中有代表性的一种。而这种教育方式核心的思想是教授好的做法(像是mindfulness和gratitude)来提高恢复力,这也能够帮助学生改善心理问题,享受健康生活。


这些可能因为是一些模糊的理论被驳回,但是现在,随着青少年自我伤害,自杀以及其他心理健康问题在闪光灯下的高频出现,这些理论开始被重视起来。


Association of School and College Leaders的校长和前董事长Ian Bauckham称,很多小学和中学的校长都认为现在青少年面临的心理问题是个挑战。没有任何捷径解决这个问题,但是学校教会学生在面对困难和挑战时能够迅速恢复活力无疑会是解决这个问题的一种方法。



尔特郡(Wiltshire)Bradon Forest School的校长助理Julie Hunter在一年前意识到她的许多学生缺乏自尊和自信后,她就引进了一个Happiness项目。她说,无论怎么做,他们都觉得都不够好。Hunter完成了加利福尼亚大学的Science of Happiness的课程,并基于“让他们更加快乐”的理念为老师和学生写了一个项目。



学校每个学期都会采用一个核心思想,例如勇气,成长心态或恢复力,会通过集体会议,导师团队和一对一会议的方式进行探索。学生会学习去专注于自己的感受,或者老师会在课堂上放一些轻柔和缓的音乐。Hunter在报告中表示学生的改变是显而易见的。在以前的考试季,学生通常会说“我真的很有压力”,但是现在他们会说“我需要谈谈这个问题”或是“我需要停一下,放松一下”。毕业季与以前相比平静了很多。


在学校里提倡Happiness项目并不是新提出来的,但是用效果去说服教育领导人花费了很长一段时间。


十年前,在惠灵顿学院的校长Anthony Seldon第一次引进“wellbeing curriculum”时,众人对此大加批判。Wellbeing被认为是与学术成就对立的。先不说这个项目成功与否,惠灵顿学院在接下来的九年间排名飙升,比历史上其他任何学校都快。


现在学校可能最终进入了Happiness的启迪时代。去年,教育部长Nicky Morgan曾郑重宣布提倡“good mental health, character and resilience”作为一种推动学术标准改革的一种方式;而且英国从9月份开始将会在伯明翰大学设立第一个wellbeing master’s degree。



与此同时,Seldon对于把课程与积极的心理学结合起来的重要性更加信服。他表示教给学生好的习惯是很正确的,对此也是相当自信,他也称他会继续推进这个项目,如果有学校不实行这个方法的话,那是对他们学生的一种疏忽。


在7月19日,他会德克萨斯州的达拉斯的Festival of Positive Education上发言。他相信很多出席者会对此感兴趣,最有利的证据就是wellbeing的学习会提高成绩,这也是说服更多的学校最有力的一点。


宾夕法尼亚大学的一位“wellbeing scientist”Alejandro Adler推动了这个项目的发展,他在不丹作了开创性的研究,18所学校的8,000多名学生学习了placebo课程或是Happiness课程。而研究表明课程大幅提高了学生在标准测试中的表现。


英国也有研究证明Happiness对于学习的影响。创建了咨询公司Laughology的Stephanie Davies2012年在St Matthew’s Primary实行了“happy-centred school”计划。一年后,SAT的成绩提高了20%。


尽管这种教学模式的实行还不够广泛,但是Seldon对此很有信心。他认为这种方式会在学校开展起来的,而最重要的发展是各学校的校长对此很有热情,并不仅仅是嘴上说说而已。


而Bethune则认为,很多老师都会觉得他们并没有这么多的时间,也没有资源来教授Happiness。她也称如果她教的足够好,足够有趣,学生也会学习,成绩也会提高。


最终这门课程到底会不会出现呢?小编不造呐,大家还是等等看咯~~小编只知道心态真的是很重要滴,所以无论经历了什么,遇到了什么,千万别忘了微笑~~




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