美丽又健康~每日一杯奇亚籽!

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-07-24 美洛宝贝美国代购


     相信大家应该都听过奇亚籽,至少爱漂亮的女生应该听过? 它长得很像山粉圆但是不同的东西。

    虽然近几年才开始被媒体炒热,它的功效及营养价值早在3000年前就被马雅及阿兹特克文化认可。

    「奇亚」在马雅文是能量的意思,因為只要1汤匙的奇亚籽泡水即可提供他们一整天所需的能量!


    每天早上各一杯奇亚饮,当做每日的energy boost做个完美的开始。正夯的奇亚被公认為超级食品不是没有原因的:超高蛋白、高维他命组合、高脂肪酸、高微矿物及膳食纤维,当早餐再好不过了。

    据说长期食用还可降低心血管疾病、消炎、抗氧并帮改善肠胃问题。

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