美食 | 米饭这么做,还吃什么菜!给我来10碗~

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-07-25 侨居澳洲




来源:海伦画报   


米饭是我们日常不可或缺的主食,但是米饭还有很多新做法噢!美味到根本停不下来!




米饭春卷




把剩饭炒一炒就成了炒饭,如果要追求更加丰富的口感,米饭春卷是个不错的选择。




用春卷皮将炒饭包裹卷好,放入油锅炸至金黄捞出,沥干油分,就可以吃啦,也可以蘸酱哦。



炒饭的香混合着春卷皮的酥脆,口感丰富层次分明。




芝士饭团





 材 料: 

煮熟的米饭;鸡蛋;面包屑;芝士;盐;黑胡椒粉;油


 步 骤:

1 将煮熟的米饭、鸡蛋、面包屑和芝士屑和匀,加入盐和黑胡椒粉调味。



2 舀出适量的米饭,中间放入芝士块,团成饭团。



3 小火放入油锅炸熟,外表酥脆里面夹心的芝士饭团就做好了。




外焦里嫩,一看就很好吃!




鸡翅焖饭





 材 料: 

米饭;鸡翅;蜂蜜;橄榄油;酱油;盐


 步 骤:

1 用酱油、盐腌制鸡翅2个小时。

2 在平底锅中加入橄榄油,将鸡翅双面煎至金黄,在锅中加适量的水焖熟鸡翅。

3 将鸡翅盛出,往锅中放入熟米饭,和着汤汁炒匀,盖上鸡翅。




4 在鸡翅上刷上蜂蜜,再焖15分钟直至汤汁收干,然后就可以享受入味的鸡翅饭了。






鲑鱼烤饭





 材 料: 

大米;鲑鱼片;番茄酱;百里香叶子;橄榄油;盐;大蒜;胡椒粉


 步 骤:

1 烤箱预热至400度,用温水泡发大米,大约30分钟。

2 舀一些泡好的大米在锡箔纸上,放上鲑鱼片,鲑鱼片上撒上盐和胡椒粉,放入大蒜调味,淋上适量的橄榄油和番茄酱。




3 用锡箔纸将食材密闭包好,放至烤箱烘烤20分钟。



4 美味出炉~食欲满满!






牛油果拌饭





 材 料: 

牛油果;熟米饭;青柠檬;盐;胡椒粉;香菜



 步 骤:

1 牛油果去核去皮捣碎



2 加入柠檬汁、香菜碎、盐和胡椒粉,拌匀。



3 加入温热的米饭,再次拌匀。



4 营养丰富的牛油果拌饭就做好了。






开胃番茄饭





 材 料: 

大米;番茄;洋葱;香菜


 步 骤:

1 将番茄和洋葱洗净放入搅拌机搅碎成糊状。



2 电饭煲中放入大米、水和番茄洋葱糊,撒入香菜碎。



3 等电饭煲自动把饭煮熟,番茄饭就做好了,番茄的酸甜会让你胃口大开的。




都学会了吗?当你厌倦了白米饭,可以尝试一下新做法噢!


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