★美女养成记,离不开她——海参

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-07-12 DM美国代购


   许多女神成长的过程,都是一部屌丝蜕变史。那些我们的儿时的玩伴,曾经的同桌同窗,几年不见,在某一次的同学聚会上,会让你惊鸿一撇,天啊,这么漂亮,当时没什么不追她呢?


   正所谓三分天注定,七分靠打拼,爱拼才会赢”。有位犹太姑娘她十三岁凭借这个《这个杀手不太冷》惊艳世界,拒绝好莱坞过度商业区读书,全A被哈佛和耶鲁同时录取,进去哈佛,成为心理学博士。会六国语言、精通四国。十八岁以《星球大战》提名奥斯卡金球奖,三十岁以《黑天鹅》封后奥斯卡,首位80后封后。她就是娜塔莉.波特曼,这位出生在耶路撒冷的犹太女孩拥有众多光环,却很低调。



   2015年眼已经过半,那些被剩下的没有对象等待解放的单身女青年,还有结了婚生了孩子的女人们,如果想让自己变得更好,那下面的女神养成法则可要好好学哦~


女神养成记



1.每天打扮得优雅得体,干净利落,一定要抹防晒霜,出门前照照镜子,对自己笑笑。


2.合理规划自己的饮食习惯和结构,保持匀称的体型。科学进补,延缓衰老。比如经常服用海参。据说长期服用海参的女性,40岁还能保持20岁的皮肤紧致和光泽。那么常食海参到底能带来哪些变化呢?



海参能滋阴补血、健阳润躁,调经、养胎、利产,民间也有:“海参养血润燥、调经养胎、助产催乳、修补组织”之功效。

1)美容养颜

海参富含精氨酸可促成人体细胞的再生和机体损伤修复,也是合成人体胶原蛋白的主要原料。海参肽可以使皮肤润泽、光滑、细腻,减少和预防皱纹的产生,消除面部色素沉着,使得青春永驻,达到美容效果。


2)延缓衰老

海参中的硫酸软骨素是生长发育不可少的物质,还有调节女性内分泌的作用,若这种成分减少,首先会引起肌肉变硬、弹性消失、萎缩老化。海参从而能够保住女性延缓肌肉衰老,推迟更年期的到来。

3)补血补气

女性大多患有贫血,而贫血又是女性健康美丽的天敌。所以女性美容首先要养血,使气血充盈,身心健康。海参中则含有大量的维生素B、叶酸,对造血的骨髓和制造红血球有良好的效果;活性海参成分中还富含海参粘性多糖,经大量药理研究证明,海参粘性多糖能够促进机体造血功能的恢复,快速促进血红蛋白的增长。


4)增强人体免疫力

海参中的赖氨酸可促进人体发育,硫酸软骨素的双重作用之下,更可提高机体的免疫力,提高人体的新陈代谢,消除疲劳,因此从吃海参就能减少疾病。

5)防癌抗癌

在海参的体壁、内脏和腺体等组织中含有刺参皂甙,是一种抗毒剂,能抑制肿瘤细胞的生长与转移,有效防癌、抗癌。临床上已广泛应用于肝癌、肺癌、胃癌、鼻咽癌、骨癌、淋巴癌、卵巢癌、子宫癌、乳腺癌、脑癌白血病及手术后患者的治疗。现代女性发病率最高的乳腺癌,女性妇科疾病的因素有女性熬夜,工作生活压力大,情绪不稳定,饮食习惯不良,医学证明:刺参皂甙和刺参粘多糖具有广谱的抗肿瘤作用,所以女性长期吃海参能够起到防癌抗癌的作用。

6)助孕

想要怀孕的女性,可以食用海参,因为此时需要有充足的血分和肾气来养胎,而海参有“补肾,生百脉血”的功效,准备怀孕的女性若提前三个月就有计划地适量服用海参海参,使体内小环境“风调雨顺”,易于受孕。


7)养胎

海参是少有的高蛋白、低脂、低糖、极低胆固醇的天然滋补食品。海参所含的丰富蛋白质是生命的物质基础,是胎儿细胞分化、器官形成的最基本元素,也是孕妇怀孕期和生产、哺乳期需要量最大、最重要的营养成分。

8)产后恢复

海参含有丰富的铁,维生素B,叶酸及海参胶原蛋白,具有显著的生血、养血、补血作用,特别适用于妊娠期妇女和产后妇女、手术后的病人及绝经期的妇女。同时海参能调节人体水份平衡,适宜于孕期腿脚浮肿的女士。




3.参加一到两个运动俱乐部,既能放松心情,又能锻炼身体,因为运动可以延缓衰老,使气色更红润,这种改变可是任何化妆品不能取代的。

4.交几个红颜知己,寂寞时叫她们陪陪,要么逛逛商场,要么一块吃饭,要么在家小聚,几个小菜,几杯美酒,知心话儿一吐为快。可以骂骂老公忽视自己,也可以谈谈孩子如何教育。

5.枕头下始终放上一本书,读书可以益人心智,怡人性情,滋养人生。




6.玩玩文字,记录下感动瞬间。给孩子写个成长记录,记下他们成长过程中发生的事情,既可以让他们长大后看看,也可以梳理一下你的教育思路,使你的教育方法得到完善。

7.买适合自己的衣服,穿出自己的气质,让同事们啧啧称赞的不一定是高档的服装。

8.快要发脾气时,用笑笑来缓解情绪。没有什么大不了的事值得你去大动肝火,一切都是过眼云烟。

9.切记不要用别人的缺点惩罚自己,你觉得自己付出了,就应该得到。谁都知道感情不是等价交换的,人与人的处事原则也是千差万别的。

10.乘父母健在的时候好好孝顺,免得日后后悔莫及。看到父母身体健康,心里满足,你会觉得欣慰。


11.不要让自己长期处于高度集中的工作强度,偶尔放松一下,给自己一个假期。世界这么大,一定要看看。



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