平时有个小毛小病，不用急着去医院，家里的厨房其实是个天然急救箱，里面有随手可取的应急工具。

　　下面这些你都了解吗?赶快搜集起来吧!

　　扭伤：粗盐

　　如果是轻微的扭伤，可以直接将粗盐炒热，用布或者毛巾裹敷在扭伤处。

　　 能有效放松肌肉，缓解伤痛。如果伤的较重请及时就医!

　　腹泻：苹果、山药

　　苹果的有机酸具有收敛作用，将其打成苹果泥或汁水可以有效缓解腹泻。

　　山药中富含丰富的消化酵素，可以帮助消化、稳定肠胃，进而达到止泻的目的。

　　不过需要注意的是，如果是细菌性腹泻或病毒引起的腹泻，还是应该马上就医哦!

　　缓解打嗝：柿子、白糖

　　打嗝可以通过1-2勺白糖来缓解，因为味道甘甜的食物有镇定作用，可以抑制横膈膜神经的反应，以此缓解打嗝症状。

　　柿子的蒂头也可以促进肠胃蠕动，取5-6个柿子蒂放入500毫升的水中煮沸，饮用后也能起到迅速止嗝的作用。

　　恶心、止呕：生姜

　　生姜里含有的生姜醇和姜烯酚能缓和胃蠕动，具有止吐作用。

　　突然恶心想吐时，可以尝试把生姜捣碎，将姜汁和姜末含在口中。

　　便秘：荸荠

　　剥完皮后的荸荠，吃上10个左右，当天或者隔一天就会出效果。

　　蚊虫叮咬和烫伤：小黄瓜

　　小黄瓜具有清凉、镇静的作用，涂抹在蚊虫叮咬处和烫伤处，能有效止痒和消肿。

　　具体可以切片或者捣成泥糊状，敷在患处。

　　咳嗽：大蒜水

　　新鲜的大蒜汁具有抗菌作用，取六瓣大蒜、将其压碎，加入温水。

　　每天喝两次，连服三天即可缓解症状。

　　清热、解毒：柳叶柳芽

　　柳叶有清热，败火，解毒的作用。

　　减肥：冬瓜

　　其实想减肥不用吃又贵又伤身的减肥药，吃冬瓜就可以减肥。

　　冬瓜利尿、帮助消化、消水肿，不含脂肪，有“瘦身瓜”的美誉。

　　尤其是水肿型肥胖，吃冬瓜减肥效果更明显。

　　改善睡眠：香蕉

　　外国人称香蕉是“能结束人烦恼的快乐水果”，香蕉有安眠的效果，它含有消除身体疲劳的镁元素。

　　贫血、骨折：苋菜

　　苋菜的根、果实及全草入药，有明目、利大小便、去寒热的功效。

　　并且苋菜中的铁、钙由于没有草酸的干忧，其利用率较高，没有副作用。

　　有利于血液的合成与再生，尤其适合贫血患者食用。

　　利胆、保肝：蒲公英

　　蒲公英具有清热解毒，消肿、利尿，抗菌的作用。

　　能激发机体的免疫功能，可利胆、保肝。

　　天然胃药：高丽菜

　　高丽菜就是甘蓝(卷心菜)，含有保护胃肠黏膜的物质。

　　能促进肠胃蠕动与吸收，可以有效的预防改善胃溃疡和十二指肠溃疡。

　　尿路结石、夜盲症：地肤

　　地肤有溶解尿酸作用，适用于尿酸过多的疾病。

　　如尿路结石，疸后皮肤瘙痒症，尿酸性痛风等并可用于夜盲症。

　　润肺：银耳

　　银耳的功效堪比燕窝，很多人吃它是为了滋阴润肺，美容养颜。

　　一年四季都比较适合食用，尤其是干燥的秋天。