盘点 | 818澳洲那些健康早餐系列,妈妈再也不用担心我不吃饭啦~

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-07-18 澳洲折扣资讯


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无论何时早餐都是一件非常重要的事,即使减肥也要吃早餐,想想每个你贪睡过去的早餐就错过了多少美味的早点,今天就主页菌就给大家818澳洲人最普遍早上做的爱心早餐,有富含蛋白质的鸡蛋、吐司,还有丰富维生素的水果、蔬菜,自己动手丰衣足食,妈妈再也不用担心我的早餐啦~~~



1
Stre  牛奶——徳运 OR A2     


德运奶粉源于澳洲墨尔本,在维多利亚州有奶源地。曾因邀请总理艾伯特畅饮了一杯,总理的点赞使其一夜成名,一时间成为大家的心头爱,在澳洲市场被疯抢,断货是常有的事。奶粉外包装素介样滴~会结奶皮子,价格和口碑成正比,基本喝上了就难以入口国内的长命奶了。。。

有人称:一袋澳洲德运奶粉=40盒特仑苏!的确如此,一袋德运可冲泡10升纯牛奶。尽管是99.9%脱脂牛奶,在不影响口感的基础上降低对脂肪的吸收;牛奶中不含任何添加剂或防腐剂;采用超高温处理和密封技术制成;更适合爱美的女性及血脂高老年人食用,既可以得到牛奶的营养,还不用担心脂肪。


澳洲A2成人奶粉1kg,澳洲销量NO.1的牛奶品牌~~~源自澳洲纯净的奶源,奶味香醇不是一般的牛奶可以媲美的,粉质细腻全脂速溶~~~富含蛋白质、钙质,帮助人体提高免疫力,远离疾病,提高人体机能~~~帮助女性减少色斑增加肌肤亮度,补充全面营养,适合全家人服用!!!

2
 Streamland柠檬蜂蜜  




这款蜂蜜因为“爸爸去哪儿2”火的不要不要的了,因为节目中爸爸们给自家孩子喝的就是新西兰柠檬蜂蜜!蜂蜜清肠润肺,柠檬美白养颜,口味酸酸甜甜的。这款蜂蜜中含有新鲜的柠檬萃取液,有充足的VC成分,适合每天早起空腹服用一大杯,会预防感冒以及痘痘,皮肤美美哒~~~是主页君对付火气、上火长痘、便秘这种事情的利器!!!所以早上吃一勺柠檬蜂蜜,不仅对身体好,而且也可以抹在面包上调味~~棒棒D!



3
 Ferrero(费列罗)Nutella 榛子巧克力酱  



喜欢吃费列罗巧克力的吃货们看过来哦!Nutella是意大利Ferrero(费列罗)旗下的榛子酱。它是及其美味浓稠的巧克力酱,配上香浓的榛子口味,多样食用方式,营养丰富,美味无限,是早餐点心的首选~~~~~



注意注意:Nutella使用的花生油是经过高温溶解提取过程的,去除了所有蛋白质,以防止食物过敏反应~~~


4
 WhiteWing白翼松饼粉



原味Original


黄油Buttermilk


White Wings Shaker白翼牌是澳大利亚十分著名的专业烘焙类品牌。1898年,一家悉尼的面粉磨坊首先使用了白翼这个名字,商人布鲁塞尔(Herbert Brussell)在购买了“白翼”这个品牌之后,在澳洲开始研制起自发面粉。100多年来,白翼品牌在保持着传统高品质的同时不断求新求变,推出的无麸质,有机类烘焙商品使这个具有百年历史的经典品牌散发出年轻、时尚的活力。在澳洲,白翼品牌是家喻户晓的烘焙食品的代名词,无论是各款面粉还是糕饼预混粉,白翼牌都希望为烘焙热爱者,尤其是家庭烘焙者提供更便捷、更美味的原料~~~




制作方法:

1、打开PANCAKE粉盒,倒入400ml水或者牛奶都可以(到后面英语说明标注的刻度线即可)

2、盖上盖子晃均匀。

3、热不粘锅,不需要放油,直接倒入即可,大小根据喜好而定(喜欢香浓的可以放点黄油)。

4、面饼会因为加热有一个个小气孔,没有关系,正常现象。小火煎1分钟后用铲子可以看下背面是否金黄。

5、待背面金黄后,翻身再煎即可,整个过程10分钟搞定。

6、起锅后,可根据个人口味添加蜂蜜、香蕉/草莓/蓝莓或其他水果、冰激凌等更美的原料。


5
 Grove牛油果油  



想必橄榄油听得多,牛油果油是由新西兰种植的牛油果(鳄梨)冷榨而成~牛油果亦称鳄梨果,相比其他人们经常食用的水果,牛油果每盎司的单不饱和脂肪酸、维生素E、叶酸、钾、镁、叶黄素、β-谷甾醇和谷胱甘肽的含量均为最高。其富含的Ω-3脂肪酸和单不饱和脂肪,人的心脏健康起到重要的保健作用!它所含的脂肪中,超過60%是单元不饱和脂肪,而当中的单元不饱和脂肪能夠降低血液內的膽固醇,有助维持人体心脏健康~~~所以早餐使用牛油果油是非常健康的!

它其中含有的高不饱和脂肪含量比橄榄、 双低油菜和水稻米糠油的烹调油高~~~以及它内部含有的天然的维生素 A E 和 D,容易被人体吸收,多吃亦有助抗氧化和延缓衰老。此外,牛油果本身也含有丰富的叶酸、B6和其他主要的矿物质,包括钾、铁、铜和镁等,能夠帮助制造紅血球,預防貧血。

用于所有焙烧、 搅拌煎炸、 油炸锅和野外烹饪的健康油。而且京鳄梨油被广泛誉为厨师的最终烹调油,所以不只是它适合你,但它会提高您的烹饪 !ps:它有一个微妙温和的坚果味道!

产地:新西兰

容量:250ml

储存方法:请存放于室温下,不要放入冰箱或阳光直射。

成分:100%牛油果油~~~



产品特点和性能:最放心的食用油之一,老少皆宜,能防止贫血。其食用油含有很丰富的营养。

新西兰100%纯正牛油果食用油——新西兰心脏基金会认证使用油,它是由新西兰种植的牛油果(鳄梨)冷榨而成

•它所含的脂肪中,超過60%是单元不饱和脂肪,而当中的单元不饱和脂肪能夠降低血液內的膽固醇,有助維持人体心藏健康

•高不饱和脂肪含量比橄榄、双低油菜和水稻米糠油的烹调油高。

•它含有天然的维生素A E和D,容易被人体吸收,多吃亦有助抗氧化和延缓衰老。此外,牛油果本身也含有丰富的叶酸、B6和其他主要的矿物质,包括钾、铁、铜和镁等,能夠帮助制造紅血球,預防貧血。

•用于所有焙烧、搅拌煎炸、油炸锅和野外烹饪的健康油。而且京鳄梨油被广泛誉为厨师的最终烹调油,所以不只是它适合你,但它会提高您的烹饪!

•它有一个微妙温和的坚果味道~~



-END-



一天之计在与晨,早上是吸收营养的最佳的时机,所以我们要注重吃早餐哦~~~~~!!!主页菌最近的早餐基本都是这些了,等吃腻了再来repo~


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