★缺乏酵素,小心健康亮红灯!★

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-07-21 DM美国代购


酵素可说是启动人体各项化学反应的开关,分解、合成、代谢等各项工作如果没有酵素的惨与,就会变得难以进行,甚至是根本无法运作。因此当身体内的酵素减少或是功能退化的时候,身体的各项机能就无法正常顺利的运作,而产生代谢障碍,各种各洋的疾病也就会随之而来。


例如肥胖,就是因为无法顺利的把身体内多馀的养分的代谢分解掉,长期在身体累积才会造成肥胖的。而所谓「肥胖是疾病的根源」,多少疾病是因为肥胖而引起的,像是糖尿病、心血管疾病等。因此,缺乏酵素会连带著许多连琐的效应,千万不可轻忽。


为什麽人体会缺乏酵素?
大部分的酵素是蛋白质,因此具有蛋白质的特性。当过热,过酸,过硷或遇上重金属时都会使酵素产生变质,导致酵素减少,或是失去它的催化性和活性。而在我们的生活中存在著太多的汗染物,加上生活饮食习惯不良、使得体内的酵素功能受到直接或间接的影响。


导致人体内酵素被破坏或减少的原因:
1
环境污染:
如农药、水质、土壤、空气、噪音等各类汗染源,再加上长期服用药物等都会影响酵素的作用。
2
高温:
酵素很怕高温,因此食物只要加热超过摄氏50度,裡面的酵素就会被破坏,失去活性而无法作用。
3
饮食习惯:
偏食,或吃太多酸性或硷性的食物,会造成体内的酸硷值不平衡,进而严重的影响酵素的功能及作用,可说是老化的开始。
如何改善酵素缺乏的情形
●改变饮食习惯: 少吃一些会造成身体偏酸性的食物,例如肉类,以减少对体内酵素的破坏。
●多摄取人体所需要的酵素: 如果能多补充一些人体所需要的酵素储存于体内,那麽体内的酵素就不会消耗得太快,各个器官的负担也就会少一些。


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