为什么中老年人最需要吃三七?

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-07-20 医悉尼



大家都知道——“病时治,闲时养,三分治,七分养。”三七,作为一种传统的健康品,有活血化瘀、止血定痛的功能,近二十年针对于三七的科研, 多用于治疗心、脑血管等疾病,增强人体抵抗力,调节人体免疫力。


现代生活水平好了,大部分中老年人日常吃三七的习惯,因为三七中的三七皂苷中的Rb1具有降低血中胆固醇和血脂类的作用。在血脂代谢中,能降低总脂质的水平,尤其使三酸甘油酯含量明显降低。三七皂甙Rg1有降低葡萄糖性高血糖、协同胰岛素降低葡萄糖性高血糖症的作用,人参皂苷Re可以有效降低血糖浓度。


三七总皂甙具有良好的降血压作用,尤以降低舒张压作用明显,对不同部位血管具有选择性扩张作用,三七人参皂甙Rd可以封锁细胞中钙离子通道,留住钙离子在细胞中,达到血管舒张的效果,进而可以降低高血压的发生率。


三七还具有强大的活血化瘀功效,是心脑血管疾病的克星。它能够清除血液中的沉积物,降低血液粘稠度,长期服用可以软化、扩张血管,促进血液健康,有效防治心血管疾病。


这也就是为什么广场舞大妈看起来那么活力又那么年轻的秘诀,更大的秘诀在于三七要坚持吃,效果才会更好,个体差异,有的吃三七粉一个月后,就能感觉到变化,吃90天,就能明显感觉到身体有活力,精气神会变好。


生吃三七粉

  生用法:口服,每次1.0-1.5克,外用适量敷患处。忌:孕妇忌服。

  主治:跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病高血脂高血压等。


熟吃三七粉

  熟用法:可用温开水送服。每次3-5克。

  主治:补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。



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