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究其澳洲人的长寿原因，不外如下：
1、澳洲医疗系统严谨，对于抗生素的使用是零滥用的态度，使澳洲人有健全的免疫力。
2、安全&药物超高安全标准，以及完善的福利保障和免费医疗。
3、对服用保健品的认可以及按需服用保健品的习惯。
澳洲老年人的身子骨比中国老年人都好很多，除了身处日照时间长的澳洲的原因外，老年人也不忘在日常补充维生素钙+D，毕竟人到老年，面临对钙需求量的增大和钙质流失越来越严重的情况下，骨质酥松、骨折、关节问题多发，所以补充钙质对于老年人来说很重要。
Ostelin成人钙片250粒
（Ostelin是只专注于钙和VD研发的，如果需补钙，这家公司的产品是不二之选）
老年人补钙首选！针对老年人肠胃功能吸收较差情况，也能轻易被吸收；额外补充VD，能够提高肌体对钙的合成吸收，促进骨骼生长，改善骨质疏松症和腰酸背痛的身体症状
不过，以肉类为主的饮食习惯也导致了心血管问题在澳洲老年人的多发，另外根据澳洲医生的调查，澳洲老年人享受着政府养老金，极少有经济压力，但是随着年龄的增长，身体机能的下降，总不免会食欲不振，消化不佳，导致长期无法摄入足够必要的营养，特别是维生素、矿物质、纤维素等这些看似微小却极其必要的物质，便秘还算小事，长期下来还会引发一些老年人的慢性疾病。特别是因为以肉类为主食的，一到老年就遇到了高血压，高血脂等老年人常见的病。
小优酱倾情推荐2
Blackmores 无腥味鱼油胶囊 400粒
无鱼腥味，澳洲最好的天然鱼油。特含维他命D3Omega-3 EPA DHA ，有效降血脂、调节血栓、维护肾脏心血管健康、提高记忆力、预防老年痴呆，帮助减少炎症与关节肿胀保护心脏与心血管的健康，辅助维护大脑与眼睛功能。
Nu-lax乐康膏500g
秘患者的福音！澳洲老牌乐康膏。有效成分为多库酯钠（大便软化剂，不含刺激物，不含泻药），可长期服用无副作用，轻松解决老年人的便秘问题，安全有效，12以上都可服用。
那么讲真！人到老年应该吃什么保健品？
除了以上那三款，小优酱再推荐几款
Blackmores 维骨力关节灵 180片
拒绝疼痛，老年人的关节守护神！含有同类产品中最高含量1500MG的氨糖，补充骨营养，有效舒缓关节炎症和肿胀，缓解骨关节炎引起的疼痛。提高关节的灵活性，减少关节刚度与骨关节炎有关，减少软骨磨损舒缓骨关节炎的关节损伤。还能有效缓解肩周炎、骨质增生等问题。对于长期伏案工作人群&高强度劳动人群的关节疼痛也很有缓解效果
Caprilac 全脂高钙山羊奶粉 1kg
以被誉为奶中黄金的新鲜山羊乳为原料，其乳蛋白分子的大小只有牛奶的三分之一，更易被人体吸收。羊奶中免疫球蛋白和完美的维生素比例能健胃整肠，补钙养胃，改善营养不良，强健体魄，改善骨质疏松症，是老年人补充营养的首选！
Swisse男/女复合维生素50+
专为五十岁以上的中老年人设计，富含28种维他命、矿物质的全面配方,从维他命A到Zinc及抗氧化物等,能够系统及时地补充日常所需的多种营养素，从而提供均衡完善的维他命营养补充，增强体质提高免疫力。
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