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眼睛是心灵的窗户，一双明亮健康的大眼睛不仅能给人留下深刻的印象，而且能深深增加自己的自信！但是由于现在人们的生活作息不规律加上工作压力，导致眼睛健康问题不断升高，越来越多的人沉迷于网络和手机，经常深夜还在刷微博和朋友圈！轻则会有青光眼前兆，有更甚者已经导致视网膜脱落！
护眼注意
如果长时间的睡眠不足，眼睛的各种视功能就会出现紊乱或衰退，伴随而来的是出现角膜充血、视物模糊、神经紧张等眼部异常。由于眼睛的屈光系统长时间地紧张调节，还会造成眼睛近视。因此，为了保护好眼睛，应保证充足的睡眠。
首先是乘车时的颠簸不定很容易造成眼睛疲劳。
其次是乘车时随着车身的摇晃和外界景物的不断变化，车内光线的变化反复无常，也会加快眼睛疲劳速度和加重疲劳程度。
一般而言，光线太暗而使眼睛看不清楚所看或所写的东西，时间一久，就自然而然地使眼睛的屈光系统产生变化，而发生近视。
光线太亮了也不好。当明亮度适中而光辉度太强时，使人感到刺眼或产生目眩，眼睛所承受的负担也会自然加重，睫状体呈现紧张状态，容易产生眼睛疲劳。
白炽灯是以阻抗较低的电灯丝通过电流后产生的光亮作为照明光源的，虽然亮度不如日光灯，但却比日光灯的光亮度自然、柔和得多，对眼睛的刺激也小得多。因而作为读书写作用的照明器具，台灯宜选用白炽灯。
照明器具应放置在书桌或写字台的左前方，这样可以避免手的影子盖住书本而影响视线；读书时，如果条件允许，除要打开台灯外，室内也应该打开其它照明器具，这样可不致室内光线明暗反差太大而使眼睛产生疲劳。照明器具每月至少要进行一次清洁，避免因灰尘堆积而使照明度降低。
持续阅读或写作，眼睛往往处在高度紧张状态，很容易产生疲劳而不被察觉；在疲劳状态下再高负荷长时间地工作，眼睛的视机能就会出现异常，使视力下降。
读写姿势不正确，也是导致眼睛发生异常和患近视眼及视力下降的主要原因。这样时间久了，就会造成眼压升高，眼球隆起，眼轴随之变化，最终出现眼部异常而导致近视。也要注意眼睛与读物的距离，太远或过近都没有好处，保持在30厘米左右较为适宜。
BLACKMORES
【产品名称】BLACKMORES抗氧化护眼宁片剂
【产品产地】澳大利亚
【产品规格】150粒
【适用人群】成人
【主要功效】保护眼睛，延缓眼睛的老化；保护视力；缓解视觉疲劳。
【使用剂量】
成人：每日一粒，餐后服用，或依照医疗专业人士指示服用。
十二岁以下儿童：不建议服用。
注意事项：
1.建议怀孕期间不要服用。
2.一定要阅读其标签，在指示下服用。
3.不要空腹食用，如果空腹服用，偶尔可能会引起肠胃不适。
4.锌可减少某些药物的吸收和疗效，如果考虑同时服用四环素或喹诺酮类抗生素，至少相隔2小时。
护眼宁功效
BlackmoresMacu-Vision护眼宁提供了保护眼睛健康的抗氧化剂，它对眼睛周边的肌肉组织提供了营养。含有抗氧化作用的锌、铜和维生素C和E，可以使眼睛周围、视网膜和眼球晶状体免受伤害。是学生以及需要经常长时间用眼人士的必备保健品。现如今有太多的事情可以伤害到我们的眼镜，长期面对电脑，彻夜打游戏，连夜画图纸，不眠不休追看韩剧。是时候让自己的眼镜放轻松了！
本产品也适合长期带隐型眼镜特别是美瞳的朋友，因为带美瞳时间太长，眼睛会发炎，视力也会下降。Macu-Vision护眼宁能改善眼睛状况，值得推荐！
1
保护眼睛，延缓眼睛的老化
太阳光中的紫外线以及蓝光进入眼睛会产生大量自由基，导致白内障，黄斑区退化，甚至癌症。叶黄素则能过滤掉蓝光，避免蓝光对眼睛的损害。
2
保护视力
含有抗氧化作用的锌、铜和维生素C和E，视眼睛周围、视网膜和眼球晶状体免受伤害。是学生以及需要经常时间用眼人士的必备保健品。
3
缓解视觉疲劳
提供对黄斑区健康非常重要的营养素，保护视网膜不受自由基的伤害，维护总体健康！
◎维生素C（抗坏血酸）250毫克
◎天然维生素E（维生素E酸琥珀酸165毫克）
◎氧化锌（锌40毫克）49.8毫克
◎铜氧化物（铜1毫克）1.3毫克
注意下：这个产品是不含有叶黄素的！
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