40岁女博士生4个熊孩子变黄脸婆,却靠家务健身法逆袭成最美辣妈

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-07-20 英国创业移民和英国投资移民


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“太忙了,没空健身”

“等我有空吧,今天又加班”

……

“永远没时间星人”越来越多。

其实,都是借口。


詹妮弗以前也是一个满是借口的女人。

而且她的借口比大多数人更有力度。



比如她生了4个娃了,

身材走形一点好像也没什么不对。

毕竟不是明星。

比如她要带4个娃。

你们懂得,4个娃的破坏力堪比世界大战。


真的太忙了,所以珍妮弗也曾懈怠过一阵子。


怀孕后就想着,何必那么苦。

于是以前的好身材就变成了标准孕妈身材。

但是当时的詹妮弗依旧real自信。


直至后来,产后恢复期,

她在家闲到生病,

家里四个孩子也体质不太好的样子,

她才决定不能这样下去了。


可是每天依旧有顽皮的孩子要顾,

有家务要做,有工作要忙。

老公心疼她,能帮忙的地方却凤毛麟角。

尤其是詹妮弗因为自己的身材,

越来越不自信这件事,

没人能帮。


但詹妮弗可不是没毅力的普通主妇。



她跟四个孩子说,来和妈妈一起运动吧。

然后就开启了,女超人模式。



一边做深蹲一边跟孩子们挨个交流下感情。



去超市采购也不忘用采购的物品做一下负重练习。



做饭之前先做个瑜伽动作。



监督孩子们排队洗碗,可以自己先来做个俯卧撑。



给四个熊孩子洗澡,也不忘记做个瑜伽。



做运动不是牺牲掉和孩子相处的时间,

反而是变成和孩子互动的项目。



不仅是在家中。

出去玩时,只要不在乎别人的目光,

照样可以运动啊。


詹妮弗的进化肉眼可见。

一个学术派女博士,变身健身达人。

4个孩子的妈妈竟然还有马甲线。



随时随地都能来个倒立。



在外露营,孩子们玩得开心,她就抽空下个腰。



甚至能带四个孩子到处去旅行。



跑回自己的母校留影。



一会儿又全家动员参加运动会。




















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