与痛风“狼狈为奸”的疾病

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-06-27 澳洲通


“生活习惯病”困扰着现代都市人

近些年,随着物质生活的改善,生活节奏的加快,都市的人们越来越不注意培养良好的生活习惯,昔日的“富贵病”也来到寻常百姓家。痛风,作为生活习惯的一种,在现代都市中已越来越常见,并且,痛风患者还呈现出年轻化趋势。而痛风的三个“兄弟”——糖尿病、高血压和高血脂,先后去“拜访”同一个患者的现象也并非少见。很好理解,毕竟,这“四兄弟”与不良的生活习惯是形影相随的。                         

                                    


      “生活习惯病”这一名称,是1996年由日本人提出的,也可称为生活方式病,旨在告诫人们养成良好的生活习惯,避免许多代谢性疾病的发生。不良生活习惯包括熬夜、酗酒、吸烟、久坐、缺乏运动、饮食不规律,而这些生活习惯所造成的相关疾病和各种亚健康状态,如肥胖、糖尿病、高血压、动脉硬化、炎症、头痛、抑郁、皮肤干燥等,被称为“生活习惯病”。据调查,中国每5个成年人中有1个患有“生活习惯病”。面对不断增多的生活习惯病,2008年国家卫生部门发起了“和谐我生活,健康中国人”全民健康生活方式行动,将每年9月1日定为“全民健康生活方式日”。

                             
                               
                                   
                                 

下面向朋友们介绍几种与痛风“狼狈为奸”的疾病,他们太多都是有不良生活习惯 造成的。


甜蜜杀手——糖尿病


糖尿病的大名,想必每一位读者朋友都不感到陌生。这位甜蜜杀手是最经常和痛风勾搭在一起的“坏蛋”,痛风患者发生糖尿病的概率比一般人群高2~3倍。糖尿病发病之后,难以根治,将会伴随着患者一生。


与痛风一样,糖尿病属于生活习惯病,它的发病与贪食、肥胖、缺乏运动以及遗传缺陷等因素相关。另外也有研究提示,尿酸水平的升高可能参与胰岛细胞的破坏。在诸多因素的打击下,患者的胰岛素分泌相对不足或绝对不足,导致血液中的葡萄糖过甚,进而发生糖尿病。


简单来说,由于糖尿病患者血液中的糖分含量高,全身血管浸泡在高浓度的“糖水”中,容易受到“腐蚀”,尤其是比较脆弱的小血管如视网膜、肾脏的肾小球等部位的血管往往最先受到攻击,最终患上视网膜病、糖尿病肾病等并发症。


痛苦的压力——高血压


另一个与痛风“l狼狈为奸”的疾病就是高血压。大约有50%的痛风患者最后会与高血压“做伴”,而许多高血压患者往往也会伴发高尿酸血症。


高血压的发病也是生活习惯是分不开的,除了遗传因素外,高盐饮食、饮酒、精神压力大、运动量不足等不良生活方式也可导致疾病产生。痛风患者日常饮食偏向于高脂肪、高热量食物,体型大多比较肥胖,由于体内储存过多的脂肪更容易发生动脉粥样硬化,因此高血压也就更普遍地出现于痛风患者。

按照世界卫生组织制定的标准,高血压定义为收缩压高于140毫米汞柱和(或)舒张压高于90毫米汞柱的状态。


在高血压的状态下,血管壁的血液压力增加,血管容易受到损伤。高血压的动脉粥样硬化互为因果,高血压的存在会加剧动脉粥样硬化,加重心脏、脑、肾脏等部位的血管病变,增加冠心病、脑出血、脑梗死、高血压肾病等疾病的风险。


隐形的杀手——高血脂


相对于高血糖和高血压两者而言,普通老百姓对于高血脂这名“杀手”的警惕性并不那么高,甚至有些朋友只是简单地想到:高血脂不就是胖一点吗?

实际上,高血脂绝不是所谓“胖”这么简单,而那些诊断为高脂血症的患者也并非个个都是胖子。高脂血症指的是由于脂肪代谢或转运异常,血浆中一种或几种脂质浓度高于同龄正常人群。高脂血症也是容易与痛风并发的由代谢异常引起的一种疾病,40%~70%的痛风患者同时患有高脂血症。


高血脂对身体的损害是隐匿、逐渐、进行性和全身性的。对于高脂血症,我们可以简单地把它想象成人体的血管中充满了油乎乎的东西,血液的黏稠度增加。它的直接损害是加速全身动脉粥硬化,因为全身的重要器官都要依靠动脉供血、供氧,一旦动脉被粥样斑块堵塞,就会导致严重后果。动脉硬化引起的肾功能衰竭等,都与高血脂密切相关。大量研究资料表明,高脂血症是脑卒中、 冠心病、心肌梗死、心脏猝死等疾病的独立而重要的危险因素。


难言的负担——肥胖症


痛风、糖尿病、高血压、高血脂这“四大恶人”,都是由于人体代谢异常引起的,不少患者常常同时或先后挨了其中的两个或三个“恶人”的“阴招”。这些人群常常有一个共同的特点——肥胖。


肥胖症,在一定程度上,可以说是所有生活习惯病的原因,也是痛风、糖尿病、高血压、高脂血症的“先遣部队”。


许多痛风的患者都是肥胖体型,为了控制痛风病情,减肥是必要的手段。值得注意的是,痛风患者的减肥不宜太快,欲速则不达,减肥过渡时,体内脂肪的新陈代谢也会加快,妨碍尿酸的正常排泄,反倒引起体内尿酸的急剧增加,导致痛风发作。


肥胖为什么找上我呢?


     有些人拥有令人羡慕的体型,怎么吃都不会胖。而有些人则怎么也瘦不下来,喝口凉水都会胖。


      为什么吃同样的东西,有些人发胖,而有些人还是身材苗条呢?在这里,我给 大家讲一个关于“节约基因”的很有意思的理论。


人类自诞生以来,历经饥荒、战乱、改朝换代,每逢乱世,不用说三餐都能填饱肚子,就连生命也常常受到威胁。因此,在漫长的历史河流中,有一种被称为“节约基因”的遗传因子就被筛选出来,人类的身体总是为了下一次的灾荒、饥饿做准备,把每一次进食后的能量以脂肪的形式储存在体内,已备在食量不足时,将其分解,作为热能来维持生命。

到了现代,人类文明高度发达,大部分的中国人可以获得比较稳定的粮食供应,早已经从饥荒的日子中国解放了出来,但拥有“节约基因”的人们还是接受着祖先留下来的老皇历——“将多余的营养物质储存到脂肪”,其结果就是:吃多了,人就会胖。


      那么,那些容易发胖的人该怎么保持体形呢?聪明的读者一定有主意了,少吃,多运动,把多余的能量消耗掉,让“节约基因”发挥不了它的功效。那么,就功到自然成了。

目前的医学还没有发达到对基因进行随意改造的程度。一个基因是形成和淘汰都需要漫长的历史过程。如果人类的物质和粮食供应一直保持着富足的程度,再经过千年以上的时间,长时间用不着的“节约基因”可能也会在人类的基因库中消失,那是的人类,也许就不会受到肥胖的困扰了吧?


让痛风的“损友们”无机可乘


     上面给大家介绍的几位痛风的“损友们”真可谓一个赛一个狠毒,想必患者朋友们一辈子都不想去招惹它们。一方面,罹患讨厌的痛风是不信的,另一方面,痛风的到来就像是给您提了个醒,告诉您从现在开始需要更加重视自己的生活习惯了,不然,到头来痛风的几个“损友们”就要接踵而来,在您的身体里开舞会了。


已经患上痛风的患者朋友们,出来纠正自己不良的生活习惯,从源头开始,铲除其他生活习惯病赖以生存的土壤外,还应该定期上医院做一下体检,进行关于血糖、血压和血脂的检查,把疾病控制在萌芽阶段,毕竟,“病在腠理”尚还容易一直,而一旦到了“病在脑髓”,神医的妙手也难以回春了。


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