吃飯時喜歡無辣不歡的吃貨們將迎來一個好消息,研究發現,吃紅辣椒或有助降低死亡風險,能讓人長壽。
一項發布於「公共科學圖書館期刊」(PLOS One)的研究發現,食用紅辣椒能使死亡風險下降13%。
這項研究為觀察性研究,沒有得出明顯的因果關係結論,但研究作者仍表示,越來越多證據表明,辛辣的食物或有保護健康的功能,能延長壽命。
佛蒙特大學拉納醫學院的研究人員對美國「國民健康與營養調查」(NHANES)項目中,逾1萬6000名美國人的數據進行分析,參與調查者的情況被追蹤平均長達18.9年。
研究人員發現,與不吃紅辣椒的參與調查者相比,喜歡吃紅辣椒的人多為「年輕人、男性、白人、墨西哥裔及已婚人士,會抽菸喝酒、吃更多的蔬菜和肉類…這些人的高密度脂蛋白膽固醇數值較低,同時收入和受教育程度也較低」。
以往大部分實驗性研究發現
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