很多朋友买了高营养的亚麻籽，但是又苦于不知该如何处理这种新奇又不可生食的小东西。这边就用一个小视频来教大家如何吃亚麻籽。
需要准备的是：
微波炉（肯定是已经插上电源的那种）
粉碎机/打粉机（也是已经准备就绪的那种）
然后要开始“变戏法”了：
1. 将准备好的亚麻籽在微波炉高火转30秒（不可过长时间，会破坏营养）
2. 将熟亚麻籽放入粉碎机/打粉机内，“吱吱吱”10-30秒成粉。
接下来，就请大力戳视频：
注：以上信息来源于Healthy Flax
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