触目惊心!每天少睡两小时后果居然如此严重!

2017年08月16日 澳洲之有问必答



生活节奏日趋紧张,

拥有充足的睡眠,

对不少的人士来说成为了一个难题。

而在于睡眠这件事上,

众多的人士也是抱有无所谓的态度,

认为每天少休息一会对身体并没有什么影响。


如果你也有这样的想法就大错特错了

下面的研究可能会让你感到大吃一惊!


每天少睡两小时后果惊人!


不久前,英国的《每日邮报》

曾经报道了一项科研人员所做的睡眠实验。

报道中通过对46岁的莎拉·查默斯的睡眠情况进行对比,

来证实睡眠不足对人类心理和身体的影响。



这张图片是莎拉·查默斯

曾经每天睡足8小时的情况下的面部状态。

从图片中可以看出,

46岁的她面部肌肤色泽照人

看不出什么皱纹,

整个人看上去显得活力十足。



而在这张图片中,

莎拉·查默斯则是一副老态龙钟的样子。

她不但看上去眼部无神

肌肤也变得粗糙起来

脸上还出现了不少的皱纹

甚至下巴部位还出现了些许的色斑

容貌与整个人的年龄极不相符,

与之前的照片形成了鲜明的对比!



这样的一组对比照片,

在网络等媒体中发布后,

引发了强烈的反响,

仅仅是每天两个小时的睡眠差,

就让莎拉·查默斯的容颜看上去老了十几岁!


为什么会出现这种现象呢?

这则报道中相关的专家,

还对睡眠不足引发的一系列问题,

进行了深入的剖析。


失眠是不折不扣的健康杀手!


化妆品皮肤科专家Anita Sturnham博士指出,

当睡眠不足时,

人类身体释放皮质醇的水平就会增加,

皮质醇会分解皮肤胶原蛋白和弹性蛋白,

而蛋白质纤维可以保持皮肤光滑,

并赋予皮肤弹性。


睡眠障碍导致身体释的生长激素骤减,

影响到皮肤细胞的修复,

进而导致一系列的肌肤问题。



此外,睡眠学校创始人盖伊•梅多斯博士说,

缺乏睡眠的危害不仅仅显现在对肌肤的影响上

睡眠过程中会激活两种激素, 

一种调节饥饱感,

另一种与食欲相关。

长期缺乏睡眠就会使得两种激素失衡,

人体的饥饿感增加。


因此缺乏睡眠的人群中,

大部分都会有肥胖的现象,

特别是中青年群体表现尤为明显。


国人睡眠质量之差令人触目惊心!


看到上面睡眠不足带来的危害,

你或许还没有充分意识到事情的严重性,

接下来我们再看一组数据,

相信你会对高质量睡眠的重要性有全新的认识。



《人民日报》的报道显示,

目前中国有31.2%的人存在严重睡眠问题。

我国有2亿人在睡眠过程中存在打鼾现象;

5000万人睡眠中有过呼吸暂停的情形;

有失眠经历的人群比例高达16.8%

且在逐年上升;

每晚睡眠不足4小时的成年人的突然死亡率

要比正常人高180%

睡眠不足的人群衰老速度是正常人的2.5-3 倍……



通过一系列的数字不难看出,

睡眠对人的容貌和生活的影响巨大。

良好的睡眠是拥有健康身体的前提,

然而由于受各种各样因素的影响,

我们的睡眠质量往往无法得到保障。

特别是家中或身边的人如果有打鼾的现象,

他不但会影响到自己的睡眠和健康

更会严重影响身边人的睡眠!


接下来向大家推荐一款新型的止鼾喷剂

有了它,从此再也无须担心,

因打鼾导致的影响自己和他人睡眠现象出现了,

轻轻一喷,高品质睡眠过程自然来!


Quiet Night™-止鼾喷剂

让您“静”享优质生活。


Quiet Night™ 止鼾喷剂使用富含天然精油的特殊配方,通过在上呼吸道形成保护与润滑涂层,促进睡眠时呼吸道血液循环,减轻肌肉放松程度,进而扩张呼吸道,有效消除或减轻因空气摩擦而造成的打鼾声响。


特别是成分中独特的桉树精油、薄荷精油以及甘草酸单铵盐,能够有效缓解因为软组织膨胀以及呼吸道炎症而引发气道堵塞,可是一款 “标本兼治” 的产品。每日睡前使用,效果持续一整晚。



经临床实验证明,Quiet Night可以有效的降低或消除打鼾声响。82%的有效实验者报告打鼾声降低;73% 的有效实验者报告大幅有效降低和消除打鼾声响。特别是对于非病理性的打鼾效果明显,适宜长期使用。


产品特点

♥临床试验证明82%有效率;

♥富含医疗级天然精油;

♥澳大利亚TGA认证产品;

♥澳洲本地及线上药房有售;

♥液体,清凉微甜怡人口感;

♥不含糖与防腐剂;

不含大豆、花生等过敏源;

♥不含人工调味剂,喷射剂;

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有效成分

医用级别矿油桉树精油 薄荷精油甘油, 吐温 80,甘草酸单铵盐。


实用小贴士

Quiet Night 止鼾喷剂的使用极为简便,请摇晃使喷剂搅拌均匀,在睡觉前向上呼吸道喷3在喉咙里停留30秒后吞下。需要注意的是,使用后请不要再吃喝任何东西,如果在饮用含酒精饮品后一小时内使用本产品,可能会达不到预期效果。



温馨提示

孕妇、哺乳期妇女及用药病人请遵医嘱。

精油过敏者慎用。

室温储藏,远离儿童。




澳洲门店药房

Pharmacy depot Hurstville

Shop 132, 136A Westfield,Hurstville NSW


▲Mckimms Pharmacy Burwood  

188 Burwood RD,Burwood NSW


▲Pike's Day & Night Pharmacy  

142 Burwood Road,Burwood NSW


▲Eastwood Pharmacy  

179 Rowe Street, Eastwood,NSW 


▲Pharmacy 4 Less Chatswood

Shop 438-441, Level 4 Westfield, Chatswood, NSW


▲Shands Compounding Chemist

428 Victoria Ave, Chatswood, NSW


▲Market City Pharmacy   

R127/9-13 Hay St, Market City Building,Sydney NSW


▲Priceline Pharmacy George St

413 George St,Sydney NSW


▲Soul Pattinson 1692C

160 Pit Street,Sydney NSW


Southon's Pharmacy

3/455 Illawarra Rd, Marrickville NSW 2204


Healthmore Pharmacy

 230 Liverpool Rd, Ashfield NSW 2131





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