研究表明，心脏病和胃有千丝万缕的联系，而痛风、高血压等疾病都和肠胃有重要关系。所以，从一定意义上说，肠胃保养好了，许多身体问题就好解决了。

　　万病损于阳气。要想健康长寿，先要把人的阳气补足。醋泡姜，不仅能养胃、减肥、防脱发，预防许多慢性病，更是提升人阳气的好帮手。

　　生姜虽好，吃法有讲究。

　　2.一天吃3片即可，不要过多食用，否则可能引起胃热。

　　3.早吃姜，补药汤，因此一定要在7~9点左右时食用。此时食用生姜正好生发胃气，促进消化，并且效果也好。 

　　此外，这些吃法要记牢。

　　由于“空调病”是肺部、胃部受寒引起的，因此姜茶一定要趁热喝。

　　 做法 ：首先将生姜洗净、切丝，倒入开水泡5分钟后，再用文火熬2～3分钟。

　　最后加入红糖搅拌均匀，一份红糖姜茶便做好了，适当饮用可缓解风寒感冒或淋雨后胃寒，但一定要记住不能用于暑热感冒或风热感冒。

来源：人民日报