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首先要承认爱乐维Elevit（女版）的含量可谓是孕妇复合维生素里面的战斗机！含量蛮高的，尤其是叶酸和铁。大家的恶心和便秘就是这两个元素引起的。

一目了然，爱乐维的叶酸和铁的含量要比Blackmores的高得多。而高含量摄取叶酸的副作用就是恶心，高含量摄入铁的副作用就是便秘（服用铁后大便偏黑色）。

爱乐维含有的叶酸是孕妇建议摄入量的最高值：800mcg！所以吃爱乐维的朋友们千万不要再吃含叶酸的其它保健品了。

所以不要担心，你们买到的不是假货，只是如果你的身体不适合这个高含量而已。

先不要丢掉它，可以试试这样：

 

不要空腹吃，随餐或餐后15分钟内吃

避开早上吃，选择随午餐和晚餐吃

 

如果上述方法还不解决问题就：

改吃其它品牌的孕妇维生素

 

不要做以下事情：

掰成两半，一天吃一半

-_-||

 

*另外插一句嘴，爱乐维官网是这样说的：“某些敏感的妇女可能会出现一定程度的过度兴奋，故此类人群避免在晚间服用。”

画面感有点搞笑，哈哈哈~ 这类人群你们请中午吃！

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