孩子出国留学，最担心的是什么？很多家长都提到“安全”！没错！孩子只身在国外，家长看不见摸不着，对孩子的安全问题最为关注。其实，除了“安全”，还有一个方面很多家长可能没意识到，就是留学生们面临一个心理门槛：孤独。他们有些甚至患上严重的“留学孤独症”，为什么呢？侨外海外教育规划院的专家分析，留学生的孤独主要是因为面对一个全新的环境，身边缺少亲朋好友的日常交流，加上外语沟通能力欠缺，生活自理能力不足，社交能力薄弱，另外还有东西文化差异等方面都导致留学生的心理会产生很大的变化，能否适应这个变化，不只跟留学生的心理承受力有关。

近年来，华裔学生自杀身亡的事件屡屡出现，令人扼腕叹息。最近一留学加拿大多伦多大学的王姓华裔学生跟这个世界永远地告别了。据悉，不幸离世的华裔学生是女生，曾在2014年-2017年在麦克马斯特大学（McMaster University）读本科，主修人体机能学（Kinesiology）。2017年申请进入多伦多大学牙医学院，主修牙外科。众所周知，能够进入多大已经是很优秀的学生了，而且该生还进入了牙医学院，可见应该是一名学霸。

17年上半年，一名中国留美学生在圣迭戈市科罗纳多大桥跳海身亡。该名赵姓中国留学生来自黑龙江，在加大圣地亚哥分校就读数学经济专业。他曾在新加坡读初中，后来赴美求学，成绩优异，GPA为3.67。悲剧传出，一片哗然。看似前景一片光明的青年，却选择以如此决绝的方式结束自己的生命，让人不禁扼腕叹息。那纵身一跃背后的原因，也许永远不得而知，而留给生者的却是沉重的思考。或许留学生自己、家人还有整个社会，过多地关心成绩和成就，而忽视了内心的需求。

当然，面对留学生涯的孤独，以自杀这种极端方式来结束生命的毕竟很少，但还有一部分同学，因为心理孤独荒废了学业却深陷游戏中无法自拔。最近北美地区各大高校开始陆续放假了，有些同学的假期将在无休止的游戏中度过。几个人把自己关在出租屋里，足不出户好几天，“吃鸡”玩个够，昼夜颠倒，身在美国，人却过回了北京时间。留学的生活已经不再是想象中的风花雪月，它不过是让有些试图逃离生活的学生，从曾经十块钱包夜的网吧，换到了一年房租十万人民币的公寓，做的却还是一样的事，活着的还同样是那个人。

被问到“为什么要玩游戏？干点别的不好吗？”他们中有人说：“大家都在玩，我为什么不玩？你确实发现了我在游戏上花了很多的钱，可是我没有别的事情可以做啊，我觉得别的事情都太无聊了啊。读书多累，但是一个精妙的连招只要好好练习就可以做到，甚至有时候不知不觉地就放出来了呢！多开心呀！” 人生是艰难的，而游戏似乎特别美妙，说到底还是因为寂寞孤独惹的祸，以至于失去了当初的人生理想。

当然，大部分同学还是能战胜“留学孤独症”，并对未来充满信心。一位女生说：“留学虽会感到孤独，但我知道在这里奋斗多一天，距离梦想就更近一步。战胜孤独的过程也是心智成长成熟的过程。经历了孤独的洗礼，感觉人生发生了一次蜕变。”他们不但能克服孤独，还对未来的职业发展有非常清晰的规划，将靠自己的努力付出为留学生活画上圆满的句号。

那么，如何让这些“吃鸡”同学摆脱“留学孤独症”呢？侨外海外教育规划院的专家建议：

首先，孩子留学前，家长和孩子要一起做好留学规划，包括学校、专业以及未来的职业规划，这样孩子会有清晰的方向；另外，“先移民后留学”是一个让孩子尽早融入留学国家的最佳方式，先行移民拿到身份，尽量让孩子低龄留学，年纪越小，融入新环境越快，全家有了海外身份之后，家长也可以随时去看望孩子，特别是刚刚留学的第一学期，需要多花些时间陪伴孩子度过适应期。此外，即使家长不能经常去看望孩子，孩子也需要保持与家人的亲密沟通，经常通过视频等跟家人聊聊近况，分享心得体会，减轻孤独感；提高社交能力，多参加一些课外活动，找到有共同爱好的圈子；最后，学会“享受”孤独，懂得如何独处是一种非常重要的能力，在独处中思考自己的人生方向，让心灵得到升华。

作为业内首个全方位海外生活规划服务平台，侨外移民在海外教育规划上拥有突出的资源优势，量身定制英、美、澳、加、欧洲等国的国际教育规划方案。侨外海外教育规划院旨在提供一站式更专业、更系统、更全面的“教育+就业+身份”规划方案，打破传统留学模式，不仅助力在学校、专业的申请推荐上，更关注学生的未来职业发展和人生规划。

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