【澳洲精品】Healthy Care退黑素片– 调节睡眠生理时钟,减少失眠

2015年08月13日 澳洲环视界



全球有近 1/4的人受到失眠困扰 且失眠影响的范围涵盖了精神、情绪、记忆力及身体健康等各层面 ,明显降低生活质量,引起工作或学习力降低、意外发生,诱发忧郁和诸多疾病的产生。




在解决失眠前,应该先认识掌管睡眠关键的褪黑激素 美国《新闻周刊》曾经以褪黑激素当封面报导,受到举世的注目。 褪黑激素能帮助人们进入睡眠,近年来也逐渐被认为可以抗氧化、消除自由基,在欧美掀起时差药、健康食品的流行热潮。



褪黑激素 (melatonin)是大脑内松果体生成的一种荷尔蒙,它会根据所接受的光量多少来决定分泌的量。 研究者认为,褪黑激素在“睡眠/清醒周期的控制”上,扮演着重要角色。 松果体主要在夜间分泌褪黑激素,白天下降,夜间则攀升,一般晚上入睡后其血中浓度为白天的10倍,所以有“黑暗荷尔蒙”之称。


褪黑激素在血中的浓度与年龄有关,出生 3个月后开始上升,35岁幼儿的夜间褪黑激素分泌量最高,青春期分泌量略有下降,45岁后大幅下降,到老年时昼夜节律渐趋平缓,甚至消失,因此老人家的睡眠通常较短也睡不好。 当身体内的松果体开始退化时,代表着褪黑激素的分泌能力衰退,如果能掌握在褪黑激素衰减期,适当增加褪黑激素的量,可以强化松果体的机能,不但可以让人睡得好,并可延缓老化引起的身心功能衰退,进而重拾健康与青春



由于退黑激素是人体自然产生的物质,因此服用它睡醒之后,感觉情绪稳定,精神好,不会有一般安眠药的副作用,像嗜睡、头脑昏沈,注意力不集中等现象




近来研究还发现适量的褪黑激素除了可稳定情绪,降低忧郁症、季节性情绪障碍等发生的机率;还可以抗氧化、清除自由基、提升免疫力,藉此防止或减轻细胞遭到氧化物及自由基的伤害,而达到「抗老化」的作用




主要作用

天然的助眠作用, 帮助睡眠效率及质量

◆ 调整时差 ,可以有效的缩短时差引起的睡眠障碍及生物时钟混乱。

◆ 纾解压力 ,减少忧郁与性情绪障碍等精神疾病

◆ 具有极强的抗氧化力,可防止DNA被氧化伤害,其中和并清除自由基的能力超过维生素E

防止或减轻细胞遭到氧化物及自由基的伤害而达到延缓老化作用

褪黑激素可促发T细胞淋巴球活性,强化身体的免疫功能

研究发现褪黑激素具有中和致癌物质,并阻断其破坏力的作用,有助于乳癌、摄擭腺癌及神经细胞瘤等防治



适用对象

失眠或有睡眠障碍的人

需要改善睡眠质量的人

常旅行需要调整时差的人

压力较大或有情绪障碍、抑郁的人

体质虚弱、抵抗力差的人

皮肤粗糙、缺乏弹性、色斑较多的女性




产品信息


产品名称

Healthy Care退黑素片

产品规格

90 /瓶

产品产地

澳大利亚

有效成分

退黑激素

服用方法

每日 3-5 粒,在睡前半小时将产品置于舌下慢慢溶解,或遵循医师及营养师指示下使用

注意事项

若症状持续,请咨询专业医疗人员

储存方法

请置于 30度以下干燥地方,避免存放于潮湿环境下,远离热源且避免阳光直射


关于·About

订阅与联系

回文章顶部,点“澳洲环视界”进行订阅(推荐

❷ 搜号码Au_come 或搜公众号“澳洲环视界

负责人私人微信号:Au_com


专业澳洲药店,服务型微信公众平台。

公众平台二维码:


收藏 已赞