如何过简约的生活

2015年09月22日 澳际澳洲





Oliver Emberton

想要拒绝别人的请求很难。

“对厌恶的恐惧比对痛苦的恐惧更加强烈”——《龙纹身的女孩》

有成千的电视频道,成百万的Quora推送还有免费的无所不在的,信息量巨大的网络诱惑着你。想要拒绝很难。

“互联网包罗了整个世界。我不了解你的看法,但是我发现互联网上所有的东西都让我分心” –Dave Gorman

但是去发现你自己,去发现简单——你需要向一切无关紧要的事情说不。默默练习对除了重要珍贵的事情以外的一切SAY NO。

这需要勇气,并且不容易。但是你的生活会变得更简单更厚重。


Garrick Saito

  • 向别人求助

  • 口袋钱包里少放点东西

  • 清理你的房子,把你五年内都没用过的东西扔掉

  • 清除你桌上杂乱的物品

  • 取消浪费时间的活动

  • 买一样新东西的时候丢掉两样旧东西

  • 如果两分钟能做完的事情马上就做

  • 了解你的极限

  • 学会拒绝

  • 扔掉完美主义

  • 扔掉过去

  • 节俭节制地生活

  • 限制你花在特定活动的时间(电视,互联网)

  • 住在离工作地点近的地方

  • 断绝不健康的人际交往

  • 简化你的生活让收支平衡

  • 说真话

  • 关闭你的智能手机(它在吞噬你的时间这方面真的很智能)


Milena Rangelov

我喜欢这个问题,这是我给你的10个建议

  1. 不要看电视。看电视消耗时间和精力。把它踢出让你的生活更简单、快乐和高效。

  2. 清除。清除杂物,任务,社会义务,会议,无聊的人,无意义的活动。定义出重要的事情,其它的无情地消除。

  3. 一次只做一件事情。这做起来要比听起来难躲了,但是这会让事情变得更加高效,更少压力,当然也更简单。

  4. 记录你的收入和开支。当你对你的财政状况了解的时候生活会变得更简单。

  5. 制定一个用餐计划,然后相应地制定你的购物清单。简单的行动但是会让饮食变得更节约更健康,减少浪费。这样你再也不用为明天午餐做什么而烦恼了。

  6. 关闭你手机上的提醒,这非常有帮助。

  7. 把事情写下来。不仅仅是记账而是你的思维,恐惧,问题,想法。写在纸上之后它们就不会充斥在你的脑海了。

  8. 制定计划时要动词化,用动词而不是名词(意思是,写“为项目XYZ制定一个大纲并把任务分配给A,B,C” 来替换“项目XYZ”)。简单但是有效。

  9. 专注缓慢地工作。伟大的工作都是这样诞生的,压力最小化了生活也简单了。

  10. 了解你自己,这会帮助你理解你的情感,改变你的习惯,了解你的出发点,最优化你的工作。


来源:Quora




收藏 已赞