这几种常见的食物竟然含“毒”，会影响你的健康，要注意了！

1，罐装番茄酱

　　毒素：双酚A(BPA)

　　BPA在食物和饮品的罐子里很常见，但它会影响你的内分泌系统。

　　解决方法：降低罐头食品的摄入，把番茄酱装进瓶子里，如果必须要买罐头，购买之前保证不含BPA。

2，烤肉

　　毒素：自由基

　　当肉在高温下烹调，蛋白质会反应形成杂环胺，会导致致癌。

　　解决方法：用卤汁擦上肉可以阻隔九成有害的杂环胺，同样，烤之前先去除脂肪。

3，花生酱

　　毒素：黄曲霉素

　　花生或者花生酱内含有黄曲霉素或致癌。

　　解决方法：把花生酱放在冰箱可防止真菌繁殖，另外购买大品牌的花生酱，千万别买散装的花生或花生酱，因为你不知道它们在罐里待了多长时间。

4，吞拿鱼

　　毒素：水银

　　吞拿鱼以及在食物链上层的鱼类，如马林或箭鱼会含有大量的水银。

　　解决方法：食用含低水银的替代品如三文鱼，沙丁鱼，虾或干杯等，如果你确实是吞拿鱼爱好者，确保每周不要吃超过两次。怀孕，哺乳妇女和儿童更应少吃。

5，黄油口味的微波炉爆米花

　　毒素：二乙酰

　　这种潜在的毒素会在爆米花加热膨胀的过程中释放，长期暴露在含有这种毒素的空气中会导致发炎。

　　解决办法：当你打开包装袋时避免闻里面的气味。或者选择非黄油口味的微波炉爆米花，以及选择空气炸炉或者炉灶加热的爆米花。

6，咖啡造成幻听

喝咖啡不会伤害，但是不能过量，过多地喝咖啡会造成幻觉。科学证明，咖啡中含有一种咖啡因，会阻碍大脑过滤掉噪音。澳大利亚有人曾做过一项实验，让志愿者听“白色圣诞节”这首歌，听到的人按一下按钮。实验的结果令人惊讶，经常大量饮用咖啡的人，竟然比不喝咖啡的人听到的次数高三倍。

7，牛排加重体味

布拉格曾经有人在大学做过一项实验，实验的内容是让大学男生分成两组，一组只吃素食，另外一组只吃肉食。然后把两组男人腋下的汗珠收集起来，让女人闻。结果发现，吃肉食的一组分泌出来的汗液，气味很浓。出现这个结果的原因是，在消化动物脂肪的时候会释放出难闻的味道。

8，甜品增加暴力倾向

反脂肪酸对心血管有害，而且他还会让人生气！加利福尼亚的科学家用1000名实验者做实验，实验表明，吃越多的反脂肪酸，越暴力，不耐心和不理智。这是因为反脂肪酸的出现阻碍了身体产生减少暴力情绪的omega-3脂肪酸。

9，冰淇淋加重口气

冰激凌中含有蛋白质脂肪还有一种乳糖，这种乳糖中含有上亿的细菌，这些细菌在口中活动的时候会释放出臭含硫和酸性化合物，这些物质会让你的口气加重难闻。

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