柠檬?香茅?柠檬香茅!

2015年12月15日 英国香缇


看到标题你有没有很困惑?


可能有人会误以为柠檬香茅=柠檬+香茅。其实柠檬香茅既不是柠檬,也不是香茅,而是另一种植物,并且在芳香疗法里大有用处。


这是一种原产于印度的重要香科植物,其他热带地区也有栽种,特别是巴西、斯里兰卡和部分中非地区。


香茅属有56个品种,柠檬香茅和常见的香茅,是不同的品种,但都和芒草一样边缘锐利。柠檬香茅植株高1米以上,年可采收两次。采收后植株就被砍下,用蒸汽蒸馏法取得精油。


柠檬香茅精油的主要成分是柠檬醛,约占70~85%,剩下15%30%的成分不一,蒸馏时叶子的新鲜程度和柠檬香茅的种类都会对精油成分产生影响。


但不论是哪种柠檬香茅,都有牻牛儿醇、金合欢醇、橙花醇、香茅醇、月桂烯及醛类。精油的颜色是黄到红棕色,有强烈的柠檬味。


印度医学上运用柠檬香茅的历史非常久远,特别是用它来治疗传染病或退烧。它能刺激和调理机体,也是强力的杀菌剂和消毒剂,许多实验都证实了它的传统疗效。


柠檬香茅也可以缓解头痛,但和薰衣草有点不同:纯的柠檬香茅精油会伤害皮肤,在太阳穴或前额进行按摩之前,必须先用基础油稀释。


不仅如此,柠檬香茅精油对消化及肝功能不良有良好的缓解作用,对腿部的疲软无力、酸麻也很有效。


如果加在洗澡水中,柠檬香茅会使人感到清新,同时还有杀菌和除臭的功效。同时缓解心理压力,予平淡的生活以适当刺激,体现“休息是为了走更远的路”。


但使用时要特别注意皮肤过敏的问题。每次使用柠檬香茅精油绝对不要超过3滴,加入水中之前要先稀释。


在泡脚水中加入精油是另一种使用柠檬香茅精油的方式,可让疲惫的双足得到休息并减轻脚汗。


和所有散发柠檬味的精油一样,它还是很好的驱虫剂。单独使用或和其他具有驱虫效果的精油混用,效果都非常好,还能保护动物避免跳蚤和虫子的侵扰。


我曾用柠檬香茅和薰衣草的复方精油来解决我的狗夏天长跳蚤问题,不但跳蚤消失了,狗的气味也变得好闻些。


夏天我也常在屋里用柠檬香茅精油熏香,让苍蝇和其他昆虫远离厨房,有时甚至会在拖地板的水中加2滴精油。



原文:Patricia Davis、温佑君、Ruth von Braunschweig

译文:李清芳

编辑:英国香缇




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