1. 喝完红酒不要马上睡觉

　　红酒对睡眠有帮助，所以很多人养成了在睡觉前喝一杯红酒的习惯。红酒确实能降低体温，加速荷尔蒙释放，加快体内新陈代谢，能更好地帮助入睡。但是，酒精同样能扰乱人正常的睡眠。如果喝完红酒立马去睡觉，酒劲过了之后，可能会干扰睡眠，影响睡眠质量，让人睡不踏实，更容易在凌晨醒来。所以，如果有睡前喝红酒的习惯，那应该提前两个小时饮用红酒，而不能喝完红酒马上睡觉。

　　2. 切勿用红酒代替运动

　　尽管研究表明红酒对身体有许多益处，例如：抗氧化、控制体重、加快新陈代谢等，但红酒中能对身体产生保健作用的物质含量微乎其微。所以，红酒的好处并不能代替运动出汗对身体的好处。要保持身体健康，则应该坚持运动，适当饮用红酒。

　　3. 不能过量饮用红酒

　　研究表明，每天饮用1-2杯红酒对身体有不小的益处，尤其是对心脏等器官，有保护作用。但是，红酒的保健作用是建立在适量饮用上的。如果过量饮用，身体会摄入过多的酒精。过量的酒精会增加心脏病的几率，还对身体其他方面有所损害。

　　4. 不能用保健品代替红酒

　　红酒中含有的白藜芦醇是一种著名的抗氧化剂，它有延缓衰老，增强记忆力等功效。如今市面上也有许多白藜芦醇的保健品。不过，正如不能通过吃药来代替蔬菜水果来补充人体所需的维生素，红酒中的白藜芦醇也不能通过保健品来代替。由于人体的吸收能力是有限的，服用保健品会导致过量补充，反而无益于身体健康。因此，如果想补充维生素，那就多吃新鲜蔬果，如果想补充抗氧化剂，那就每天喝一杯红酒吧！

　　5. 红酒不是美容圣品

　　一些研究指出红酒能修复晒后损伤的皮肤，并使皮肤更加紧致。理论上来说，这没有什么错误，但是，红酒对皮肤的保护作用仅限于红酒在泡沫状态下，而饮用红酒对皮肤的效果尚未得到证实。因此，如果为了美容而过量饮用红酒，那就大错特错了。不仅如此，如果过量饮用红酒，酒精会使身体脱水，反而会带走皮肤的水分，对皮肤无益。

本期推荐：柏瑞图·西拉干红葡萄酒❤

葡萄品种：西拉100%

原产地：霍克斯湾 Hawke’s Bay
酒 精 度：13.5%
醒酒时间：30分钟
葡萄种植：
柏瑞图葡萄园里的西拉种植于霍克斯湾顶级产区——帕桥三角的中心区域。园艺师严格控制葡萄藤的数量和坐果率，以确保每串葡萄获得充足的光照和通风，从而达到完美的成熟度。
酿造工艺:
成串葡萄去梗后部分轻揉挤压，约20%保留完整果实，经过几天冷浸，使用严格挑选的原生态酵母，开始发酵。发酵温度控制在25度以下来保留香气，同时进行规律的循环搅拌，保证“酒帽”浸泡于液体中以提取最佳单宁，在全新法国橡木桶中进行培养。
品酒点评：

酒体呈深邃的宝石红色，具有丰富成熟的蓝莓、黑莓等浆果味道，并伴有轻微的黑胡椒及烟草的辛香，单宁年轻有力，酒体厚实，回味饱满持久。
国际荣誉：

2013香港举办CWSA,Paritua Syarh 荣获金奖

2015香港举办CWSA,Paritua Syarh 荣获金奖

世界顶级葡萄酒机构《品醇客》Decante葡萄酒杂志2009 铜奖
国际葡萄酒与烈酒大赛IWSC 2011 银奖
《葡萄酒倡导者》91分
《美食、旅行和葡萄酒》91分 四星推荐

【In every drop of New Zealand wine is a dew of the essense of our land.

每一滴新西兰葡萄酒都是净土的精华凝结出的甘露。】

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