所谓的澳洲神药，很多朋友都喜欢买一堆回国送人，（此药不同于阿司匹林，不含抗生素），如果服用最好胶囊型的，易消化。
Nature Way的 Cod liver oil 疗效最好。
CO-Q10 每个牌子都有，但一定要看清楚“剂量”，买之前要问清楚。+ nature way 的vitamin E，心脏缺血也可以吃Q10，也可清理脑血管，但最好咨询一下医生。
Swiss/Ostelin的 Ca+vitamin D， Swisse VD+钙。
Nature Way的 Mega B，少吃，一天一片就行。
Rose hip 胶囊，有一个finland产的(RoseHip Vital)，橘子颜色的包装，49.99很贵，基本上从没见过打折，但效果非常好， Glucosamine可缓解风湿性关节炎所引起的肿胀与酸痛 。主要还是多运动，晒太阳。health care也有但很便宜，不清楚效果。还有就是Blackmores Lyprinol、bone joint一类的药，都是有助于关节/骨头复合的药。保健品效果毕竟比处方药慢，而且需要一个很长的服用疗程，效果都差不多。
royal jelly 蜂胶、蜂皇浆 health care，好像只有这个牌子，至少我们只有这个牌子。
胶原蛋白，blackmore，角鲨烯，两个牌子一个health care的便宜， 另外一个USA的，天蓝色的塑料瓶，超级贵。swisse的skin nail hair （血橙液）效果不错，促进胶原蛋白吸收，妈妈级别的这个年龄需要长时间服用。 health care的royal jelly 效果更好，之前在国内很火爆。液体比药片的更容易吸收。美白可以用胶原蛋白 + 葡萄籽胶囊。
evening primrose oil月见草，nature way/nature own都有，妇科的问题用CRANBERRY的，几大牌子都有，价格不一。
Elevit (价格有点高)叶酸，Swisse的孕妇维他命，Blackmores的孕妇黄金素,这三种各种指标含量都不一样，看需要。
Ginkgo （Healthy care）银杏片，对提高记忆力最好了。
Milton anti-bacterial tablet/消毒水。
Krill Oil磷虾油，含虾青素，主要是对心脑血管和神经有好处。
Milk thistle (Blackmore)， Swiss Liver Detox, 成分都是milk thistle，促进肝脏和消化系统的健康，协助肝脏排毒。
Telfast 注意剂量 Fess sinu-cleanse。
Nature way 的kid smart ，这个牌子的小孩子的保健品不少，注意看清楚上面的年龄使用范围。婴儿的有德国拜耳的和善存，都是滴剂。
Royal jelly（蜂胶）+ Sprirulina（螺旋藻）能稳定血糖，Blackmores Suger Balance 也很多人买，但最好还是要注意饮食。控制+运动，健康的生活方式才是糖尿病的克星。
控制饮食很重要，豆制品，海鲜，火锅少吃，戒烟酒，不用什么保健品，苏打片就行，便宜有用，黑樱桃Black Cherry Concentrate GNC可以吃点。
睡眠不好可能是多方面的，每个牌子都有些辅助睡眠的药物，草本型的，并非类似安定类的处方药但没用过不好推荐，但以前有家人睡眠也不好，带回去的钙镁片（可以让神经放松的）和Manuka的蜂蜜，每天睡前一杯， 差不多一直用了2个月，效果挺好的。
胃病吃点螺旋藻，大多数胃病患者都是胃酸过多，要多吃碱性的食物。Manuka蜂蜜可以试试长期服用，也有清肺的作用。
Blackmore Digestive Aid 很多老外中老年都买这个，舒缓肠胃胀气和消化不良，但只针对肠胃消化不好的。
