人的血液畅通，身体才能健康，就好比河流里有泥沙或是垃圾，就会导致河道堵塞，不能正常流动，而血液也是如此，如果血液处于高凝状态或是血流迟缓，血管壁不光滑，就会导致瘀血阻滞。血液流通不畅、阻滞就会成为你健康的隐形杀手，从而产生很多的疾病，所以及时活血化瘀十分的重要。
体内瘀血阻滞常表现为身体特定部位的疼痛，痛处固定，以刺痛为主。主要表现为头痛、头晕、失眠、健忘；胸痛、胸闷、心悸；肢体发凉、麻木、疼痛；女性月经不调、痛经等。在体征上可见面色发黑、没有光泽；口唇、舌头颜色紫暗；皮肤干枯、粗糙、脱屑、瘙痒；体内有肿块，疼痛且长期不能缓解。
对于瘀血体质的人，要尽早引起重视。尤其是高血压、糖尿病、高脂血症患者，须调节饮食，加强锻炼，控制危险因素，防止进一步发展。
血瘀是中医辨证的一种证型，大家先看这种舌苔，紫暗色，肝气郁结引起的血淤。血淤即血液运行不畅，有瘀血。血淤证可见于很多种疾病。
一般而论，凡离开经脉之血不能及时消散和瘀滞于某一处，或血流不畅，运行受阻，郁积于经脉或器官之内呈凝滞状态，都叫血瘀。常见原因：
气滞→血行不畅→瘀血（气滞血淤）；
气虚→运血无力→瘀血（气虚血淤）；
血寒→寒主凝滞；
血热→血受煎熬；
湿痰阻遏→脉络不通→血瘀。
疼痛有五个特点：痛如针刺或刀割；疼痛部位固定不移；夜间疼痛明显；压痛拒按；痛久。
肿块：瘀血在体表则形成青紫色;瘀血在腹腔内部可触及坚硬有形的块状物。反复出血，瘀血引起的出血是出出停停，反复不已。
紫绀：唇舌爪甲紫暗；也可见面色黎黑皮肤粗糙如鳞甲，脉涩。
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