【学习方法】跟健忘症say goodbye,妙招学起来,将学过的知识刻在脑子里!

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-04-13 美国中学留学


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经常以往学过的东东?得了健忘症?该怎么面对接下来的语言考试呢?想想是不是觉得活得都很没有勇气了呢?没关系的,有些学习的技巧需要改正,有些记忆知识的窍门你需要Get起来了!



1 首先,你要改变你学习的方法。       

如果你在平时学习完之后总会忘记所学的知识,那么你该尝试改变一下自己的学习方法了。

1)如果你事先做好了学习计划,那么学习的知识就不容易忘记。

2)之前我们一般都喜欢每天学习一门学科。觉得这样能够集中注意力,那么现在就换个方式吧,每天交叉学习2-3门学科试试吧。

3)不同学科学习起来需要用到大脑的不同区域。如果你学习的学科比较多,那么你用到的大脑区域多,你将会有更多的学习兴趣,当然,用脑多,理解力也会提高。


2 重新整合

1)如果你忘了之前所学的知识,那么努力想想回顾下之前学习这个知识点的时候周围的环境,感觉,情景。也许你就能记起来,是不是很奇怪?

2)闭上眼睛想想,也许就能回想起来之前所学的东西。

3)记下来,这是记住所学知识的最好的办法之一。

4)可以找一些帮助自己记忆的小方法小窍门。


3 做好思想上的准备。

1)如果你学习的时候没有兴趣,太过紧张,那么要记住学到的知识很难。

2)学习的时候不要紧张,紧张会分散注意力。

3)学习前适当预热很有用。记下一些与主题相关的要点。消除内心的焦虑,然后提前阅读好文章的副标题,了解下大概。



4 复制粘贴

1)在老师讲课的时候记住要点。

2)用心记忆

记忆就像复制粘贴,所以,一般需要小伙伴们找到适合自己的记忆方法。

一些重点,需要小伙伴们一字一字的去记忆。

一些诗歌或是名言需要总体记忆,而不是一字一字的记。

将难记忆的知识点列在一张表格上,不断回顾记忆。


5 按时学习

不要再犯拖延症的毛病。

1)将自己今天的学习计划列出来。

2)一般单次学习时间不要超过40分钟。

3)如果你学习的时间太长,那么你就越过了记忆的死线。学习也要讲求平衡。

4)如果两天内没有巩固你之前所学的东西,那么可能你就会忘记你之前所学知识的80%。

5)在学习完知识点后,在一个小时后进行巩固,之后延长到一天之后,再之后延长到一个周之后,一个月之后,按照这个规律来,一般你就不会忘记了。


6 间隔

1)学习的时候,需要给大脑足够的时间赶上你学习的进度。

2)每学习40分钟,最好是休息10分钟。

3)休息的时候,站起来,伸伸懒腰,或是散散步。

4)阶段学习时间最少在40分钟,最多不要超过一个半小时。



7 找一些可以帮助记忆的小方法

1)找到适合自己的一些记忆小窍门。

2)比如说在记忆Believe这个单词的时候,可以记住Believe in lie这个短语,首先这么记忆,单词意思你就记住了。其次lie和Believe里中间的字母一样。联想记忆,就是这么来的。


8 针对一些较难的学习部分

1)我们学习的方法取决于我们之前学习的知识和学习兴趣。

2)如果你之前学习的知识不牢固,那么就很难将其与现在学习的知识联系起来。

3)阅读,然后将内容录下来,自己反复听,做好笔记。读,听,写,这是帮助自己记忆的最好方法。

4)在第一次阅读的时候尽量不要用笔做下划线,只在较难的部分下做划线。


9 不要惧怕考试

1)如果惧怕考试,那么之前记住的就可能因为紧张而忘记。

2)在考试之前,做好两个月的复习计划。

3)复习每门科目。

4)回忆,记下所学的知识。

5)完成了一个部分的学习,在这部分打勾,这能增加自己复习的自信。

6)重点记住公式。

7)可以自己出题测试自己掌握知识的程度。


10 拿到考试题目之后

1)从头到尾,仔细阅读题目

2)遇到不会的题目先不要紧张。

3)合理安排考试时间

4)合理掌控每道题目的答题时间

5)段落阅读掌控在5-10分钟

6)文章阅读时间在25分钟以内。

7)相信自己,不要紧张

8)放松,深呼吸

9)如果忘了一个题目的答案,那么就继续进行下一个答案的解答,也许在后续题目作答的时候,你就会记起前一个问题的答案。

10)自信!

11)书写要规范!



总之,为了学习,为了考试,你要努力记住自己学习的文化知识。


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