一只鼎100%澳洲直邮代购推荐-蓝莓干&蓝莓粉

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-04-04 去澳洲咨询留学




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吃蓝莓的10个好处

1、增强免疫力。研究发现,蓝莓中含有的抗氧化剂远远多于其他蔬菜水果。抗氧化剂可中和体内自由基,增强免疫系统。

2、提高脑力。 蓝莓干当零食可提高大脑活力。一项新研究发现,蓝莓中富含的类黄酮可缓解老年性记衰退。

3、保护视力。研究发现,吃蓝莓可使老年性黄斑变性危险降低38%。

4、有益心脏健康。蓝莓中含有可帮助血管扩张的成分,进而降低血栓及心脏病危险。研究发现,每周吃5份以上蓝莓能降低心脏病危险。

5、降低血糖。糖尿病患者吃蓝莓有助于调节血糖水平。每周吃5份蓝莓,坚持两个月可显著改善血糖调节能力。

6、预防癌症。蓝莓中的花青素可遏制肿瘤细胞生长,每天吃半杯即可达到抗癌功效。

7、防止膀胱炎。蓝莓中的一些成分可防止细菌黏附于膀胱壁,防止膀胱炎和尿路感染。研究发现,每天吃1把蓝莓就有助于改善尿路感染病情。

8、防治便秘。蓝莓中水溶性膳食纤维可以促进肠蠕动,防治便秘。

9、强壮骨骼。蓝莓中富含微量元素锰,对骨骼发育起到关键作用。研究生发现,喜欢吃蓝莓的儿童,其骨质密度高于不吃蓝莓的儿童。

10、减少肚腩。蓝莓中富含的多酚类物质可分解腹部脂肪,有助于控制体重。此外,蓝莓热量低,不会导致发胖。



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介绍
蓝莓是著名的富含抗氧化剂,使其成为世界上最受欢迎的超级食物。蓝莓的颜色越深,抗氧化物含量越高。
使用自然优质的蓝莓汁,Swisse蓝莓超级食物粉是维生素C的来源,有助于健康的能量代谢和免疫功能,免受自由基对细胞的伤害。Swisse蓝莓超级食物粉是一种方便的方式譲你一年四季享受蓝莓的好处。
蓝莓含有许多具有健康疗效的物质,包括果糖,纤维素,维生素和抗氧化素。

蓝莓的功效包括降低罹患心血管疾病和**的风险,并且有助于维持健康的肌肤,缓和皮肤松弛下垂和眼袋。

蓝莓含有高量的抗氧化植物性营养素,特别是花青素,在预防心血管疾病、糖尿病、老年失智症、**,以及黄斑部退化和白内障等退化性眼疾方面,扮演了重要的角色,同时也证实有助于减少乳癌的发生率。

蓝莓也含有另一种抗氧化剂-鞣花酸,能够封锁促进**生成的新陈代谢管道。

蓝莓并含有丰富的果胶,这种可溶性的纤维可以舒缓腹泻和便秘;蓝莓所含的单宁酸,则可以减轻消化系统的发炎症状。

而蓝莓也可以降低出血性大肠杆菌,促进泌尿道健康。

蓝莓的功效有:
(1)降低胆固醇可以减少得冠状动脉疾病的机率,进而预防**发作及中风。
(2)维他命C是抗氧化剂,可以帮助预防动脉内斑块的形成和多种**。此外,它还能增强对感染病的抵抗力。
(3)钾能帮助维持体内的液体平衡,正常的血压及心脏功能。 

蓝莓亦含丰富Vitamin A、C、P、红酒素SOD、黄酮类、钾和丰富果胶等成分,除了对保护眼睛视力功效显著外,更可保护心脏、心血管系统健康、增强心脏功能、提升免疫力、防止肌肤水份流失,防治脑神经老化、预防衰老、防老人痴呆、消除皱纹等功效。亦适用于高血压和糖尿病的病患。


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