喜欢吃香蕉的人注意了!!

2016-04-10 澳洲时间


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经研究,黄色表皮上出现黑色斑点的香蕉,其增加白血球的能力要比表皮发青绿的香蕉强8倍!!!







香蕉表皮的黑斑越多说明越成熟,其免疫活性也就越高。香蕉具有的免疫激活作用比较温和,在人体状态健康时并不会使免疫力异常升高。但对病人、老人和抵抗力差的体弱者则很有效果!!

研究还显示,两根熟好了的香蕉,可以提供足够能量维持达90分钟剧烈的运动!

还有更厉害的!跟苹果比较,熟好的香蕉多四倍蛋白质、两倍碳水化合物、三倍磷质、五倍维生素A和铁质、两倍其它维生素和矿物质!

知道猴子为什么经常情绪高涨、跳上跳下了吧,就是因为人家香蕉吃得多!!

哈哈,开个玩笑!不过接下来的内容一定要看好了!告诉你们什么叫万能的斑点香蕉!

抑郁症!吃它!患抑郁症的人,在吃过香蕉后,感觉好好多。因为香蕉含胺基酸,会转化成血清促进素,令人松驰、提升情绪。

贫血!吃它!香蕉铁质含量高,能刺激血液内的血色素。

高血压!吃它!香蕉含极高量的钾,但盐份低,最理想是降血压。

便泌了!吃它!香蕉的纤维质很高,可帮助回复肠胃正常活动,消除便泌,无需服用轻泻剂。

喝醉了!吃它!香蕉奶色加蜜糖可以实时解酒。香蕉松驰胃部,蜜糖提升血糖水平,抒缓精神和制做炭水化合物。

早上无精打采,来一根!早餐后、午饭前,吃少量香蕉可保持血糖水平,保持活力状态。

蚊虫咬了,来一根!用香蕉皮内部轻擦患处,可退肿消炎。

胃溃疡了,来一根!香蕉是调理肠胃失调的食方,因为香蕉有着柔软的纤维而且柔滑。对于长期患者来说,香蕉是唯一可以进食的未煮熟食物,而不会有不良反应。香蕉还可以中和胃酸和减少疼痛。

紧张了,更要来一根!香蕉的维生素B含量高,可帮助抒缓神经系统。

还有还有,吃香蕉还可帮助戒烟!香蕉含维生素B6和B12,也含钾和镁,可以复元戒烟者,因为没有了尼古丁刺激的影响!用香蕉替代香烟,是不是很划算?!

斑点香蕉,我来啦!


来源于网络

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