瑜伽竟可玩得如此高能——不管是孕妇新生儿,还是超重人士!

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-04-09 英国大家谈



你见过敢做瑜伽的孕妇吗?家住华盛顿的丽丝·托博尔(Lizzy Tomber)今年年初的时候她在Instagram上着实火了一把,因为大着肚子的她和老公乔治(Josh)做出了一系列托举等瑜伽姿势……请先感受一下当时粉丝们的紧张……

小海狸忘了说了,丽丝是一个瑜伽老师……

还是个杂技爱好者……

丽丝和丈夫运营着一个杂技网站……

夫妻俩已经在网上晒杂耍照晒了六年了……


至此,大家一定关心宝宝对不对?

你看~~~健康得很~~~~~


今年2月19日夫妻俩的儿子David出生。但这个到如今也才不到两个月大的小婴儿,居然开始和爸妈一起做瑜伽了!

虽然小海狸看得还是心惊胆战,怕摔到小宝宝,不过丽丝说这已经是他们家中很普通的一项日常运动了~~~厉害~~~


其实瑜伽并不是那些身体轻轻、身材娇小的人的专利,只要你热爱这项运动,都可以参与进来。来自北卡罗莱纳州的Jessamyne Stanley虽然体重明显超于常人,但从2011年邂逅一个打折的瑜伽辅导班以后,就爱上了这个古老的运动……


今天,Jessamyne不仅是经过认证的瑜伽教练,她的Instagram帐户还有超过16万的粉丝!

这些图片可能看起来并不如瘦人做瑜伽那样美丽,但是Jessamyne给出了自己的解释:


“我们生活在这样一个社会:人们认为超重是错的。在这个社会里人们会盯着超重的你看来看去。如果我们与西方媒体塑造的模特身材不符,我们的社会就会向我们抛来阴影。你能做的唯一一件事,就是去应对它。


我一直告诫人们(尤其是女性)不要再给自己的身体和精神施加负面的东西;负能量是会导致全身的不愉快的。唯一能控制你人生体验的是你自己……挡住你的,不是你的身体,而是你的思想。”


小海狸不仅欣赏她的精神和豁达的生活态度,还觉得她每天能够激励成千上万的人,给大家做出了积极的影响!网友们也是很支持她,给她留言鼓劲儿加油!


至于瑜伽到底能不能减肥这个问题……小海狸觉得如果非要减肥的,还是配合一下其他减脂运动吧……毕竟瑜伽主要是让我变得健康而柔软……



文/猫猫 编辑/KeaOu

文章参考Dailymail, Brightside, 图片来自网络

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