精油急救SOS!女性,如何与世界的恶心面对抗.

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-04-07 新西兰生活元素


“和颐酒店女生遇袭”事件,将女性安全问题重新带入大家事业,一时间,女子防身术遍布网络。马薇薇说的很好,别一出事就让女孩子多小心,然后传播防狼十八式什么的。我们来到这个世界上,不是为了跟歹徒搏斗的。这年头,没点功夫还不配出门了是吧”?!




做女人,难!


所以说,新时代女性的标准是啥:上得了厅堂、下得了厨房;杀得了木马、翻得了围墙;斗得过小三、打得过流氓。


女孩子家家,干嘛要这么拼啊?因为这个世界不会因为你是女性就温柔相待的。


女性朋友们,记得对自己好一点,累了一天,安全到家后,用精油急救一下皮肤,缓解一下疲惫,做个按摩,睡个好觉,第二天抖擞精神,接着与世界战斗~




相信大家都知道精油不管是对护肤还是保养身体都具有非常不错的功效,不过一般人对于各种精油的功效就一头雾水了。下面就举例几种女性常用的精油 ,让你更好地选择。

玫瑰:抗皱保湿,祛除细纹,补充雌激素,调节内分泌,对月经紊乱,经痛,性冷感,性无能等有神奇功效。


〔注意〕孕妇忌用






Swisse的玫瑰精油



给大家安利一个好东西,特别是干皮的姐妹们,Swisse的玫瑰精油,真正物美价廉。

我身上皮肤特别干,每次去做SPA可以耗光店家一整瓶精油那种干,普通的身体乳对我来说根本没有用。加上年纪渐长,对很多身体乳的味道简直接受不能,一把年纪身上飘着廉价水果味想想都要炸毛。



这瓶精油涂上以后是很淡很淡的玫瑰香,而且是不添加香料的那种自然玫瑰香,大爱。用了一瓶以后肤质明显改善,最主要它便宜,加上Swisse品牌保证质量完全不用担心。




茶树:可以直接涂抹于皮肤上,其杀菌之功效是所有精油中最强,对滴虫、念珠菌、霉菌等真菌感染有很好疗效。可治疗青春痘、妇科炎症、各种癣、咽喉肿痛、牙痛、唇舌疱疹等。





Thuisday Plantation星期四农庄茶树油



这个精油买来快用一年,刚开始买来就是为了拿来祛痘的,我不是经常长痘的人,但姨妈造访前都会爆些出来。香味可以接受,不难闻;效果吧,对我来说挺好的,刚爆除了的痘痘,睡前搽下,第二天就消了很多。


介绍上还有这些用途:祛除青春痘和脓包;祛除香港脚和灰指甲;消除妇科炎症;去除头皮屑;防止口腔溃疡和改善牙周炎、天然的退烧剂、防止感冒鼻塞、皮肤外伤的消炎等。此外,茶树精油还是芳香疗法的必备精油,沐浴时使用,具有去除皮肤表面细菌,缓解精神紧张等功效。




薰衣草:其消炎杀菌,促进肌肤再生之功效出众,对青春痘、疤痕、脓疱疮、烫伤、晒伤、割伤特效。舒缓神经,改善失眠。


〔注意〕低血压者、孕妇忌用






Linden Leaves薰衣草身体按摩精油



第一次尝试Linden Leaves这个牌子,听说是精油中的法拉利,新西兰的品牌,在国内不是很普及,但是超级好用。有好几种味道,薰衣草,玫瑰,柑橘柠檬。



吸收很快,哪怕是在初秋的魔都,我洗完澡涂抹完全不粘腻。冬天配合身体油涂简直了。纯天然无添加,看到一大株薰衣草内心好雀跃,味道很适宜,不会很香。我这两天脸上都用,涂了按摩。美白舒缓镇静功能齐全。价格超级亲民。




柠檬:淡化黑色素,祛除老化细胞,促进胶原蛋白产生,使暗沉的肤色明亮,美白肌肤,其刺激白血球、红血球的功效可改善贫血,增强机体抵抗力。


〔注意〕孕妇忌用,泡澡不宜多





Antipodes天然美体精油



获得2007年度最佳天然产品奖。



奢华却清淡,闻过就知道。香气迷人,把你带到新西兰芳香四溢,繁星满天的夏日夜晚。薰衣草、玫瑰木、依兰、茉莉的组合帮助抚慰心灵。含有能提供丰富维他命E和抗氧化剂的鳄梨油、夏威夷果油。很好用,味道好,好吸收,非常滋润。




茉莉花:调理干燥、老化及敏感肌肤,淡化疤痕及妊娠纹。安抚神经,具催情作用。舒缓痛经,促进乳腺分泌,丰满乳房。


〔注意〕孕妇忌用





随着生活节奏的加快,现在很多女性朋友都喜欢使用一些精油来达到减压的目的,正确的使用精油的方法变得尤为重要。





方法一:蒸薰法



1、香熏炉熏香法  

把清水倒进香熏炉的盛水器中,加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内,待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中,便可得到不同的效果,有助于制造不同的气氛。  


2、加湿机熏香法  

在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油,使精油随加湿机的水雾散发到空气中。  


3、暖气机香熏法  

将棉球沾上精华油,放在暖气管散发热气的地方,使精油随暖气散发到空气中。



方法二:吸入法


  

1、居家吸入法  

把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中,选择1-3种精油滴于热水里,总数不超过六滴,将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖,用口、鼻交替呼吸,维持5-10分钟。薰衣草2滴+薄荷2滴可治疗感冒。  


2、简单吸入法  

将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。长途开车的人嗅觉十分容易疲乏,所以要准备二至三种精油,交替使用才能发挥功效。



方法三:香薰沐浴法


  

1、香薰蒸汽浴  

可选用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等精油混入水中,比例为每600毫升水加2滴精华油,把混合后的水浇在蒸气房的热源上(如烧红的石头),带着香薰的蒸气便徐徐散出,尽情吸入这些香薰蒸气,它们是身体及皮肤的绝佳保养剂和去毒剂,对细菌和病毒具绝佳的消灭效果。 


2、香薰坐浴  

用一只能够容纳臀部的瓷盆或不锈钢盆子,盛载半盆温水,滴入1—2滴精油,(可选择薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等),把精油搅拌开,进行坐浴,这种方法对治疗经痛、阴道炎或生理期因卫生巾不透气而造成的皮肤瘙痒效果甚佳  


3、香薰温水浸浴  

放整缸温水,温度以皮肤可接受为佳,加入8—1 0滴精华油,浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳,轻轻搅动精油和花瓣使其散开,接着你便可享受香薰SPA了。

  

4、足浴手浴      

准备一盆温热水,滴入5-6滴精油,再将整个脚掌或双手浸泡在盆内大约10分钟,可治疗肌肉酸痛,促进血液循环,手部护理时加入玫瑰精油更可时皮肤滋润,秋冬季节使用效果更佳。



方法四:按摩法 



保健按摩一般从背部做起,两手放在臀部上方的脊椎骨两侧,手掌朝下,沿椎骨两侧向肩膀移动,到颈部时,双手向外,一面按摩两胁,一面按摩肩膀,再回到起点,按摩时必须一气呵成,中途切勿停止。把2—3种,总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中,作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。





认证二级营养师,您值得信赖。


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