从胖妞到辣妹,只要三天时间?

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-04-08 澳大利亚大华时代


 

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文末有彩蛋!↓↓↓

减肥代餐 送!送!送!


别做梦了,这是不可能的。

 

你是否也在为减肥而烦恼,没有时间,没有精力,但是你总要吃饭吧!

 

在吃饭的时候顺便减肥,岂不是一举两得。

 

下面推荐给大家一种代餐减肥计划: 


代餐的科学原理


Celebrity Slim代餐有助让您:

 

减少碳水化合物

增加蛋白质

摄取适量脂肪



为什么要减少碳水化合物?



  • 在面食、面包、米饭、马铃薯、糖等食物中(甚至一杯甜餐酒中)都含有碳水化合物。碳水化合物是人体热量的主要来源,如果吸收过多的碳水化合物而未能消耗掉,它很快就会转化成脂肪储存在体内,从而造成肥胖。

  • 当我们在膳食中减少碳水化合物的量时,就会迫使身体燃烧贮存在体内的脂肪作为能量!

 

 

为什么要增加蛋白质?



  • 含丰富蛋白质的食物包括红肉(牛羊肉)、白肉(禽类肉)、鱼、鸡蛋、豆腐、大豆和乳制品等。

  • 身体使用氨基酸(蛋白质的构建块)来锻炼肌肉、产生酶、调节荷尔蒙、排除肝脏毒素、产生令人愉快的内啡素(如五羟色胺),形成结缔体素及其它许多身体作用。而且,蛋白质很少会以脂肪的形式贮存起来。

  • 蛋白质可以使消化时间延长,因此能降低食欲,提供长久、持续释放的能量。

  • 通过在消化过程中利用更多能量,蛋白质可以促进新陈代谢。

  • 所有生物细胞的基本矿物质。身体的每一组织,骨、皮肤、肌肉、器官等都有各自的蛋白质设置来实现各自不同的功能。

 

 

Celebrity Slim代餐系列产品选用优质牛奶和大豆制造,并受澳洲政府严格管制,是一种提供最小量的能量、蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质的预包食品,用来代替日常的一餐或几餐。根据澳洲纽西兰食品标准局(FSANZ)的准则,Celebrity SlimTM计划是营养、平衡、有效的体重控制计划,特别为当今忙碌的都市人而设计。您再不用每餐计算卡路里来控制热量摄取量,Celebrity SlimTM计划可助你轻松管理体重。




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