澳洲心理学家提醒:谨防患上社媒综合症

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-04-14 乐享悉尼


来自珀斯的心理学家玛尼·里士曼(Marny Lishman)指出越来越多的人只要一有空就用移动设备查看社交软件上的消息,生怕错过任何信息,就像上了瘾一样。此外,据澳大利亚心理研究学会(The Australian Psychological Society)去年发布的一项报告表明,成年人平均每天花费2.1个小时浏览社交网络,而青少年平均每天要花费2.7个小时。其中60%的青少年表示长时间的“连线”状态使他们的大脑感觉筋疲力尽。

“一项研究青少年睡眠缺乏症与手机的关系的报告显示,”里士曼女士告诉记者,“这些孩子不停地接受着信息,他们的大脑需要处理它们。一旦这些信息的内容对他们产生刺激,大脑便会指挥身体释放肾上腺素和皮质醇来应对,即便他们可能马上要睡觉了。”

为应对这些消极影响,心理学家菲利帕·桑顿(Philipa Thornton)指出家长是其中一个重要角色:“家长应起到引导作用,应该告诉孩子们怎么做才是最得当的。”


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