都说女人花女人花，女人如花，要悉心呵护才能绽放得更美。你知道吗，女性身体有8个很脆弱的部位，需要细心地呵护，来看看着8个大部位怎么保养吧！
——女性如果一年染发次数超过12次，患淋巴癌的概率会比从不染发的女性高26%。每年染发不要超过两次，染发前一定要做皮肤测试。
●洗发前梳一梳头发，将黏在头发上的污垢梳掉一些，更易清洗。
●洗发要照顾到头皮、发根、发尾，头皮用指腹按摩，以促进血液循环，发尾必须彻底清洗干净，才能吸收营养。
●洗完后用毛巾将湿发擦干，再用吹风机吹干，头发与吹风机要距离40厘米以上。
●头发表面抹上补水分叉的护理液，巩固头发健康。
Savar 超级净化洗发水
一款高大上的公主贵妇牌洗发护发及沐浴露，它家都是草本植物提取，单看那高雅的包装就被吸引了，这款产品不含苯甲酸脂，不含有害化学物质，不含洗涤剂，不含矿物油，不含动物源性成分，适合任何发质。
500ML洗发水是由青瓜（补水保湿），生姜（消炎杀菌），麦卢卡蜂蜜（富含抗氧化，滋养发根）成分制造， 全方位深层滋养保护， 秀发自然健康，恢复弹性。有助于强韧头发细胞膜，修复损伤，还秀发自然健康亮泽。用后头发柔顺，易梳理，留有淡雅自然香。
——青春期、月经期、妊娠期、绝经期......“视力危机”几乎贯穿女性一生。在这些阶段，女性应多补充B族维生素。
●不要吹太久的空调，座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。
●多吃水果（尤其是柑橘类），绿色蔬菜、粮食、鱼、鸡蛋。
●避免长时间用电脑，一般操作1小时，应休息5分钟。
●调整显示器距离位置，建议距离为50至70厘米，而显示器应略低于眼水平位置10至20厘米。
Blackmores 澳佳宝 复合维生素
Focus multi是专门为办公室白领，用电脑较多人群开发研制的，一粒解决多种问题，保护眼睛、补足多种维生素矿物质及一天所需的微量元素，减轻眼睛疲劳和眼压，缓解疲劳，集中精力。
——肾脏是人体内重要的负责排泄废物和毒素的器官，女性的肾尤为娇小金贵：由于女性尿道比较宽、直接通向膀胱，更容易引起感染，已经肾亏。
●不要吃太咸、太甜、太油和蛋白质含量过高的食物，避免让肾脏负担过重，甚至导致其脂肪含量增加，引发肥胖。
●多吃黑色食物，能增强肾脏之气，对生殖、排泄系统大有好处，包括荞麦、黑木耳、草菇、海苔、海带、牛蒡、黑豆、豆豉、黑豆浆、紫米、黑芝麻，黑色水果有龙眼干、紫葡萄。
Artemis肝脏排毒茶是一种传统的配方，用于肝脏清理，去除毒素和废弃物。当您觉得肝脏排毒茶很苦时，这说明您的身体已经非常需要清理了。习惯性酗酒的人会觉得排毒茶的味道会逐渐变好，这是因为您的肝脏在此期间被排毒茶修复。一般来说，苦味会在开始饮用3-4天后逐渐减少，这是您的肝脏正在被修复的表现。
在欧洲，拥有健康理念的人士，通常每年至少做2次（春季和秋季）肾脏药草护理（4－6周），以保证身体处于健康状态。桦树叶，一枝黄花，马尾草，荨麻和山莓叶都被证明在这方面特别有效。这一配方带有碱性作用，还可以补充身体矿物质元素。
——女性经期时，血液成分发生变化，免疫力相对较差，呼吸道更容易感染。在此期间，应远离污染较重的地方。秋冬季节，女生的鼻子更脆弱。
●早上洗脸时，用毛巾揉揉鼻唇、鼻翼两侧及周围的皮肤，至稍红润、发热感。
●或用拇指、食指夹住鼻根，用力由上而下连拉几次，做机械按摩。这些机械刺激可改善鼻周围的血液循环，使之保持正常温度，以尽快适应外界的寒冷气温。
●杜绝用手挖鼻的习惯。平时擤鼻涕，要逐个鼻孔擤，用力不要太猛。
——城市空气质量日益下降，工作压力的增加，令很多女性选择吸烟来缓解，从而从隐性烟民变成真正的烟民，另外厨房油烟过重，也容易伤害肺。
●戒烟并避免二手烟，雾霾天减少室外活动，戴口罩。
●常到空气清新的地方做呼吸锻炼，包括扩胸、深呼吸等，还可进行慢跑等有氧运动增加肺活量，排除体内浊气。
●及时补水，干燥的空气容易带走水分，造成肺粘膜和呼吸道的损伤。
●多吃银耳、百合、梨、萝卜、杏仁、白果、莲子等白色食物，滋阴润燥，养肺抑火。
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Harker天然草本深度清肺液，抗雾霾，深层肺部护理，止咳润肺祛痰，纯天然的成份，小宝宝都能饮用哦！本产品采用呼吸系统辅助草药，口味清爽，深度护理，加速肺的排析，清理呼吸道，针对那些雾霾影响的，长期吸烟，装修工，矿工等影响呼吸道及肺部的人群！
——美国专家发现，乳房时女性最脆弱的部位，人工流产也会让乳腺癌几率加大，甚至连过多蕾丝和尼龙材质的文胸都可以导致泌乳障碍。
●经常按摩乳房可以加强脑下垂体和卵巢分泌激素的功能，促进局部血液循环。
●多吃坚果、黄豆、花生等，其中富含抗氧化剂和维E，既抗癌又让乳房更富有弹性。
●鱼类的微量元素有保护乳腺的作用，牛奶的蛋白质和钙质，可防乳房炎症。
●勿食过量甜食，高糖类会令血液中的 胰岛素含量增高，滋生乳腺癌细胞。
——女性一生都在和自己的体重抗争，研究指出体重的大起大落让女性心脏受到了更大威胁，如果一年中变化超过10斤，心脏会明显受损。
●改掉吃剩菜的习惯，里面油脂太多，会让胆固醇和血脂增高，加大心血管病风险。
●常运动并出汗，能帮助心脏微细血管增生，小血管变粗，血管则不易阻塞。
●多吃全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子等对心脏有益的蔬菜。
●苹果可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率；香蕉富含钾，对心脏和肌肉功能有很多好处。
世界上超过三百篇已发表的研究论文显示辅酶Q10对心脏健康的重要性。男性食用后，可激发男性能量释放，从早到晚充满活力。女性食用后，不仅能保持活力，还能由内而外增强肌肤弹性，延缓肌肤衰老，辅酶Q10被证实能够渗透到皮肤深层，因此受到更多高级化妆品青睐。
——添加化学物质的化妆品，让女性皮肤变得脆弱；阳光则更是皮肤面临的又一个难关。秋冬季，如何保湿是皮肤最大的问题。
●皮肤要从内在保养。多吃芦荟、黄瓜、西兰花、莴苣、芹菜、西红柿等抗氧化蔬菜，葡萄、西瓜、柠檬、猕猴桃等维生素含量高的水果。
●睡前喝一杯牛奶，改善皮肤细胞活跃度，减轻细纹。
●大豆含有丰富的维E，可防止色素沉着。
●海带是富含矿物质的碱性食品，常吃能调节血液酸碱度，防止皮肤分泌过多油脂。
从大马士革玫瑰中提取的玫瑰精油，其富含高单位维生素C，质地温和，浓郁且持久。同时具有舒缓压力、淡化疤痕、抗敏、美白等功效。
十分温和的保湿喷雾，有助于皮肤恢复水分，改善肤质的特性。经过严格筛选并且蒸馏过的大马士革玫瑰油，不仅有着甜美强烈的玫瑰香味，而且还有着滋补皮肤的功效。
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