☞97岁名医身无糖尿病、高血压!特制补血方特别好!(附方)

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-04-04 英国中医论坛


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时年97岁的李辅仁教授中国近代四大名医施今墨的嫡传弟子、是2009年国家国务院、卫生部认定为“国医大师”,他从事高干医疗保健和临床工作60多年,长期负责中央领导的医疗保健,被誉为“当代御医”。


1954年后,李辅仁教授的主治和研究方向也转为以诊治老年病为主,谈到自己给自己的保养,李辅仁教授表示:



自己已经97岁了,却没有糖尿病和高血压、没掉一颗牙齿!


▲ 李辅仁教授(中间)。




防病胜于治病

平时多加调养效果显著



“行百里者半九十”,意思是:一百里路走到九十里才算一半,李辅仁教授经常用这句话告诫自己的病患:



有一些慢性病患者,如糖尿病、高血压,在病情稳定后往往会放松治疗,而实际上,患者此时应该多注重调养,防止疾病造成再次伤害。


患者应该在平时多加调养,方法既不复杂也花不了多少钱,可以说是经济实惠,但是却效果显著。



如何调养呢?


(▲ 李辅仁教授。)



运动可以代替某些药物

但药物却不能代替运动



有的老年人喜欢长时间上网或者熬夜看电视剧,有的老年人不控制饮食甚至暴饮暴食,还有的抽烟酗酒,或觉得自己喜欢什么就毫无克制地吃喝个够,这些都是非常不利于养生的。


生活要有规律,除了劳逸适度以外,特别要注意动静结合。谈到运动,李辅仁教授特别说:



运动可以代替某些药物,但是药物却不能代替运动。(自己的运动则是)会到户外快步走,不论是在办公室还是在院子里。


(另外就是)不请保姆。一般的家务劳动,比如拖地、擦玻璃、买菜之类都是活儿。去超市不用手推车,自己提篮子也是简单的运动。




人体衰退是必然
特制金方补气血!



李辅仁教授认为:



人体的衰老是一个必然过程,盛极始衰是无法抗拒的自然规律。老年人的生理特点就是正气渐衰。根据这体质应该合理进补、调整正气。



这正气,在中医里讲的就是血气,“血气”日益低下,生命状态处于较低水平的、很不稳定的平衡中。不能像年轻时一样听之任之,而要必须要进行适当的、主动的调理。




1.食补血气



如果是希望日常调理,有高血压或者补血的朋友,可以使用李辅仁教授这套特制的补血食疗方:


【材料】

菠菜250克,粳米250克,盐、味精各少许。


【制法】

把菠菜先在沸水中烫一下,待粥熬至半熟时,切段放入,熟后放盐、味精。 


【功效】

养血润燥。适用于贫血,大便秘结,高血压等症。



女性有月经、妊娠(怀孕)等生理现象,减肥也成为女性一大健康隐患,所以建议女性多吃一些。


(▲ 菠菜粥。)


2.药补血气



补血中成药中李辅仁教授常用的中成药有当归补血膏、桑葚蜜膏、延年益寿精、养血生发胶囊、归芍地黄丸。这些中成药,在药方可以根据医嘱购买。


当归养血膏



具有养血益气、活血调经的功能,主治血虚血亏兼有血瘀气虚所导致的面色萎黄、眩晕乏力、头昏头痛、心悸神疲、肌肉消瘦、月经不调等症状。每次15克,每日2次,用温开水冲服。


桑葚蜜膏



具有养血润燥、滋补肝肾之功效,主要治疗肝血亏虚、肾阴不足导致的失眠健忘、头晕目眩、精神疲惫、须发早白及年老血虚、肠燥便秘等症。


(▲ 李辅仁教授给病人诊治,一边还带学生。)


李辅仁教授从医六十年,对待患者无亲疏、薄厚、均一视同仁,他认为有些疾病虽然不严重,但是却人给带来重大的痛苦,他教育他的学生,对待病人不能麻木不仁,应当理解病人的痛苦。



97岁高龄没有糖尿病、高血压,这自我调理的效果让人惊叹!值得大家学习!

可以把这篇文章告诉更多的朋友,也就是送给大家健康、无病痛的生活希望哦!




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