文章来源:这里是美国
最近Facebook上又红了一组漫画
《22个生活小TIPS》
教你把平凡过成快乐
永远爱你自己。
因为你是独一无二的,
无与伦比的。
你不需要赢得每一场争论。
赞同你不赞同的。
不要把自己看得太重要,
其他人不会在乎的。
不要把宝贵的精力,
用在无聊的八卦绯闻上。
别人怎么看待你,
完全与你无关。
生命太短暂,
我没时间讨厌你。
微笑、大笑、笑哭了......
让生活拥有更多欢笑。
没有人能决定你的快乐,
除了你自己。
不要总是提起他/她的过错,
过去的就让它过去。
不要把你的生活跟别人比较。
你不知道其他人走过什么路。
当你病了,你的工作不会在乎,
但你的朋友会,跟朋友们常联络。
经常给家人打电话。
他们是你永远的港湾。
尝试逗他人开心,
每天至少让三个人因你而微笑。
每天至少安静地坐上十分钟,
感受被喧嚣遗忘的内心。
多和70岁以上的老人,
还有6岁以下的孩子相处。
每天睡够8小时,
是对自己最大的宠爱。
多喝水并不是一句空话,
每天2升不可少。
至少要比上个月多读几本书,
人生不是得到就是学到。
每天慢跑10-30分钟。
让身体和心灵都在路上。
留一些时间给自己,
练习冥想、瑜伽和祈祷。
早餐要吃得像个国王,
午餐要吃得像个王子,
晚餐就吃得像个穷人。
(“早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少”)
不要被负能量侵蚀,
不要被无法掌控的事情影响。
集中精力,面对当下。
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