吃一年足够抵过一次心脏手术,你知道是什么吗?

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-04-07 澳大利亚大超市



关于心脏病

心脏是人体的“发动机”心脏是一个强壮的、不知疲倦、努力工作的强力泵。心脏之于身体,如同发动机之于汽车。


心脏病作为常见疾病,其危害性被人们所广泛熟知,但是生活中人们对于心脏病的具体认识还存在明显不足。有些心脏疾病潜伏于人们的生活之中,不易辨识。心脏病如不及时治疗,很可能就会给人们的美丽人生留下不可抹灭的遗憾。


而对于心脏病的治疗。药物治疗则是治疗心脏病的基础,很多病用药物好好治就能取得很好的效果。

听说深海鱼杀了忧郁

你相信吗?一些食物可以让你感觉更快乐,更舒适,能帮你敢走烦恼和忧愁。


据说,人的喜怒哀乐与饮食有着密切的关系,有的食品能够使人快乐、安宁,有的食品则使人悲伤、忧愁、焦虑、愤怒。原因就是人体中一种称为血清素的物质有助于镇定情绪、解除焦虑,有的食物可以促进血清素的分泌从而给人带来快乐的情绪。那么,有哪些食物能够让我们一口一口地把烦恼和忧郁通通吃进肚子里呢?


世界住在海边的人都比较快乐,不只是因为大海让人神清气爽,还因为他们把鱼当作主食。哈佛大学的研究报告指出,鱼油中的含有Omega3脂肪酸,是预防心脑血管疾病的非常有效的保健品,澳洲独特的地理环境和优良的水质,则确保了深海鱼不受污染,因此提炼出来的鱼油也是十分优质,可以说,深海鱼油是澳洲之宝。


1、没有鱼腥臭味,不添加任何人工合成化学成分

2、没有补充盐,酵母,淀粉,小麦,牛奶衍生物,防腐剂,人工颜色,味道或甜味剂

3、含丰富天然omega-3(不饱和脂肪酸)

4、已通过水银、农药残留物及重金属的测试161



Omega-3(不饱和脂肪酸)

1、降低血脂

2、清理血栓

3、提高记忆力

4、维护视网膜

5、预防老年痴呆


EPA被誉为“血管清道夫”

1、造前列腺素的主要成份

2、调节血脂,降低血液中低密度脂蛋白

3、降低血液粘稠度,促进脂肪代谢

4、预防血栓形成,改善脑供血不足、头晕头痛等症状,脑预防脑血栓和梗塞

5、增强心脑血管的健康及肾脏功能


DHA被誉为“护脑专家”

1、活化脑细胞,预防健忘症

2、有益于眼部健康,改善视力、延缓视力的衰退

3、调节血脂,降低血液胆固醇和甘油三脂的含量

4、强化免疫系统

促进心血管健全

深海鱼油里的Omega-3能降低血液中的 “不良”胆固醇和甘油三酸酯量,同时提升 “良性”胆固醇量。它也能令血管变得更畅通无阻、更健康及更有弹性,同时还能减少挤满胆固醇的血小扳,并防治能阻塞血管的凝快之形成。这将会大幅度地减低中风地风险。

解除关节酸痛不适

Omega-3具有消炎作用,能减轻肿痛,舒解关节炎的不适感觉。临床研究证实能减轻晨间的僵硬不适,关节比较不会一碰就痛或肿痛,还能减轻疲劳。

增进专注力,舒解压力

DHA是构成脑细胞膜的必需成分,也是维护脑部健康的重要功臣。它能使化学讯息顺利地在脑细胞之间传送,更为有效地沟通。经常服食Omega-3不仅能增强学习能力、记忆力和专注力,亦能舒解压力及令情绪大为振奋。

消除偏头痛

临床研究显示,Omega-3能帮助抑制导致疼痛和发炎的“不良”前列腺素之分泌。它也能减少血液的粘度,以促进脑部的血液循环。这将会减少偏头痛的发作次数,亦能减低其严重程度和待续时间。

令皮肤焕发青春健康

Omega-3能令皮肤均衡保湿及保持健康。它能强化围绕于每一个细胞周围的纤柔细胞膜,使细胞获得充足滋养,同时能有效地把细胞内的废物予以排除。它能使真皮层分泌出更强力的胶原和弹性纤维,帮助消除皱纹和细纹,并挺实渐呈松弛的皮肤。

降血糖预防糖尿病

糖尿病患者通常具有较高的甘油三酸酯及较低的高浓度脂蛋白含量,而omega-3可以帮助降低甘油三酸酯及脱辅基蛋白(引发糖尿病的“元凶”)的含量,同时提高高浓度脂蛋白含量。

患有血友病或凝血障碍的人,不适合吃鱼油,以免发生凝血功能不足。以及患有痛风病症的人群,也不适合服用鱼油。





教你五招挑选好鱼油

有个小窍门也可进行识别:放在铁勺中,下面用火加热,能很快液化并非常腥的是好的;在低温下不凝固的也是较好的鱼油。

日常保健:每日一次,每次二粒,随餐服用

关节特殊保健:每日三次,每次四粒,随餐服用

儿童用量

2至12岁:每日一次,每次一粒,随餐服用

(可把胶囊刺破,把鱼油挤入果汁、牛奶或者麦片中,再给小朋友们)



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