高温季的育儿安全攻略(一)

2016年07月30日 TZ澳洲生活馆


7月20日以来,大半个中国都在持续高温,从华南到华东,很多城市超过38度,多地发出高温橙色预警。不管是在室内还是在室外,都会感到燥热难耐。在这个时候,家长们的最担心的还是宝宝,面对这样的持续高温天气,为了帮助宝宝们安全度夏,爱必达育婴顾问来教教家长们如何在高温闷热的夏日中,照顾好我们的宝宝。

一、预防脱水热

由于高温不断,很多宝宝容易患脱水热。宝宝体内的体温调节功能还没有发育完全,还不能很好地调节自己的体温来适应这样高温天气。而正是因为不能有效通过皮肤来散热,使得宝宝的身体容易出现高热现象,也就是所谓的“脱水热”。在夏天的时候妈妈们要适量帮宝宝减少衣服,补充水分,多给宝宝吃新鲜的蔬菜与水果,因为宝宝出汗过多失去的各种电解质和物质,如钾、钠等,所以需要补充。

二、减少出门

夏天高温时段要减少宝宝出门的次数,避免太阳直晒,特别是早上10点到下午的3点这段时间,是室外温度最高的时间段,可以适当延长宝宝午睡的时间。对于爱玩好动的宝宝,可以选择早上8-9点或是傍晚时分再带宝宝出门,出门也尽量选择阴凉通风的场所。

三、洗澡游泳降温

有条件的妈妈可以带宝宝多去游泳,泡在清凉的水里既能锻炼身体,还能消暑清凉。也可以在家里帮宝宝勤洗澡,在睡觉前帮宝宝洗个温水澡,这样能让他更加舒服地入睡。

四、预防“空调病”

高温天气,很多家长都不得不开空调,但是给宝宝吹空调时要注意温度不要调得太低,一般26-28℃比较合适,另外风口不要对着宝宝的身体,还要定时开窗通风,保持室内空气新鲜。

五、做好防晒

很多妈妈知道晒太阳对宝宝有好处,但是也要适度,特别是在紫外线很强的夏季,婴幼儿很容易就被晒伤。因为宝宝的皮肤没有发育成熟,抵抗紫外线的能力还很弱,不科学的户外活动容易造成晒红、晒伤、甚至脱皮现象。所以,家长们应注意,夏季尽量减少宝宝们在强光下的户外活动时间。

其实对待高温,家长们无需太过紧张,只要做好降温避暑的科学措施,每个宝宝都能享受到健康快乐的夏天,爱必达也祝愿宝宝们在这个夏季可以健康快乐地成长!

本文摘自公众号abid爱必达!

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