【吃货福音】澳洲汇聚了全世界各地的顶级美食,而最让人欲罢不能的竟然是TA...?

2016年07月26日 悉尼ing


小编语:澳龙还是麻小,通通来一打!


说到澳洲美食,小伙伴们心里想的可能是酱婶儿的。



又或者是酱婶的。。。


甚至还有这样



虽然,在华人小伙伴的心中,美食是这样的


但是总是胡吃海塞的痛,每个小伙伴都深有体会,无论是拉肚子还是急性肠胃炎,想预防却又是管不住嘴,而小宝宝们就更是如此了。



“望子成龙,望女成凤”这可能是很多父母对子女的期望。孩子的健康成长,是每个父母心中最大的心愿。有了健康的资质,才能让孩子在成功的路上打好基础。很多父母可能不知道,孩子保健最重要的是消化系统。孩子没胃口、偏食、便秘,可能是由脾胃虚寒、肠道功能受损引起的,只要养好脾胃,宝宝就不易生病。中医认为,“脾胃是后天之本”,很多健康问题其实都跟脾胃有关,要想孩子身体健康不生病,最重要的就是要养好脾胃,消化好。小儿的五脏六腑处于成而未全、全而未壮的状态,父母不能将孩子作为成人的缩影来对待。




如何判断孩子的消化功能


睡眠:“胃不和而卧不安”,肠胃不舒服的时候,睡眠质量也不会好。

口气:如果口气闻起来有酸臭的气味,就证明消化状态不好。


舌苔:舌苔显示的就是胃气,如果孩子的舌头上覆盖了一层白色或黄色的舌苔,即是消化不好的表现。


大便:如果孩子的大便频率、时间较平时有所变化,这些微小变化可能就是肠道消化分泌不太正常。大便中有粘糊糊的东西,就可能是吃了不干净的东西。


消化不良易出虚汗、过敏:出汗跟消化有密切的关系,如果饮食不合理,时间长了就会导致体虚,也就变成是出虚汗了。


如何调理孩子肠胃


多吃温热食物:建议父母让孩子少吃含量的食物。孩子需要健脾补气,正应该吃些温热食物,适当温补,但不能过量。


异功散调理肠胃:消化状态不太好的孩子,每周喝一两次四君子汤,或异功散,可以起到健脾调理、调解肠胃的作用。四君子汤是指太子参、茯苓、白术、甘草熬水,或加入鱼肉、鸡肉煲成的汤。四君子汤中再加入陈皮,就是异功散。


消化系统进行定期调理:即使孩子没有生病,父母应该让孩子每周服用一次藿香正气水、保济丸等养肠冲剂进行调理。



按摩健肠胃:孩子没胃口的时候,按摩背脊能增进孩子的食欲。父母可以顺着孩子的脊椎来回轻捏其背。顺着大肠的方向顺时针揉搓腹部,有助于孩子排便。


专家意见


孩子不需清热解毒:孩子虚寒体质,很少会有“热气”。


吃不下就饿一会儿:饥伤脾,饱伤胃。现在的孩子,很少有饥饿的,但过饱的问题比较多,这样会直接影响到消化不良。


晚间尽量少进食:人在睡眠的时候,肠胃工作效率比较低,如果晚间进食过多,会对肠胃形成负担。


现在越来越多的妈妈都知道孩子肠胃不好,可能是因为肠胃内的有益菌减少,导致菌种失调而让孩子肠胃不适,免疫力降低。适当的补充益生菌可以让孩子调节消化系统,增加免疫力,有更多的保护。


益生菌


任何可以促进肠道菌种平衡,增加人体健康效益的活的微生物。可以调整肠道菌落得组成,抑制害菌,进而增强消化道的防疫能力。肠道细菌原生态的平衡与否,牵动着人体健康,一旦场内的益生菌增加,害菌就会减少。




益生菌的功效

便秘或腹泻:益生菌可以改善便秘与腹泻,对水泄(拉肚子的那种)也有效果。


肠胃炎:益生菌可以缩短肠胃炎的病程,并减轻肠胃炎的不适症状。


过敏:每种益生菌都有其特殊性,不同的菌种对人体有不同的功效。


成人的肠躁症:成人的肠躁症多和压力有关系,适当服用益生菌可以缓解肠躁症。








益生菌对孩子的好处


益生菌定植在人体粘膜上,形成一个保护膜。



益生菌可以阻挡有害菌的入侵。




益生菌可以产生有机酸及天然能的抗生素,并激活免疫细胞,促进产生粘膜抗体IgA,这样来抑制有害病菌的生长繁殖。


益生菌可以产生B群及K群维生素,可以促进钙、铁、磷、锌的吸收。


益生菌帮助营养吸收。


服用抗生素的时候,及时给孩子补充益生菌,保护孩子的肠胃功能。因为抗生素是杀菌的,它在杀死有害菌的同时,也会破坏益生菌。但不易和抗生素一起服用。


适量给孩子补充益生菌,可以达到预防的效果。孩子生病、饮食不当、水土不适等,都会破坏体内的益生菌,引起菌群失调。


嗜酸乳杆菌(Lactobacillus Acidophilus)和乳双歧杆菌(Bifidobacterium Lactis)


嗜酸乳杆菌不仅在胃中,它还是人体小肠内的主要益生菌。在胃中能存活的致病菌的胃部是个小型“消毒车间”,这是由于胃液具有很强的酸性。调整肠道菌群平衡,抑制肠道不良微生物的增殖。嗜酸乳杆菌对致病微生物具有拮抗作用。嗜酸乳杆菌能分泌抗生素类物质(嗜酸乳菌素、嗜酸杆菌素、乳酸菌素),对肠道致病菌产生的拮抗作用。


嗜酸乳杆菌和B菌(双歧乳杆菌)混合组成的发酵剂。摄入含有这两种活菌的食品对消化器官有好处,特别是对肠胃功能失调的婴幼儿和一些长期口服抗生素而引起胃肠功能失调的人。食物含有这两种活菌的发酵乳后,可以迅速使肠道内的菌群恢复正常平衡,抑制腐败菌的增殖,所以具有很好的营养保健作用。


提到双歧杆菌,很多人都知道,它是大肠中的主要益生菌;而嗜酸乳杆菌不仅在胃中,还是人体小肠内的主要益生菌。两种数量庞大,相互扶助,通过维护整个胃肠道的微生态平衡,起到促进人体健康的作用。


人体肠道内益生菌的比例越高,微生态环境就越好,肠道就越显年轻有活力。肠道的健康不仅体现在消化吸收良好、大便正常和不易感染肠道疾病;对全身而言,充足的、有活力的益生菌通过抑制各种有害菌,减少了体内毒素的生成,减轻了肝脏解毒负担;双歧杆菌和嗜酸乳杆菌在肠道内发酵后,还可产生乳酸和醋酸,能提高钙、磷、铁的利用率,促进铁和维生素D的吸收,产生维生素K及维生素B,还可以减少胆固醇的吸收,并能降低辐射对人体的伤害。


鼠李糖乳杆菌(Lactobacillus Rhamnosus GG,LGG)


鼠李糖乳杆菌,是从健康人肠道分离出的1株乳杆菌,是人类研究最广泛的益生菌之一。它能够耐受动物消化道环境,在人和动物肠道内定植,起到调节肠道菌群、预防和治疗腹泻、排除毒素及提高机体免疫力等功效。


LGG短暂的生活在胃肠道,可以平衡肠道菌群,加强对感染的自然防御,对改善多种肠道疾病有积极作用。高纯度的鼠李糖杆菌对于过敏体质有很好的缓解作用。并且能促进双歧杆菌和嗜酸乳杆菌生长和作用。




Bioglan推出了孩子们喜爱吃的益生菌球,解馋又营养,含有十亿益生菌,给孩子健康肠胃,增强免疫系统。健康消化系统中,分为“好”和“坏”的细菌。Bioglan儿童益生菌每粒含有5亿嗜酸乳杆菌和5亿雷特氏B菌,帮助益生菌平衡。Bioglan特别为孩子设计了两款口味,巧克力和草莓口味。






产品信息



产品名:Bioglan Kids Choc Probiotic Ball儿童巧克力益生菌球


口味:巧克力


包装:50粒


包装设计:玩具总动员和星球大战


适合年龄:2岁以上


使用说明:每日1粒


成分:巧克力牛奶(糖、乳窦、可可奶油、可可块、乳化剂(大豆卵磷脂、476)、味道),菊粉(5%)(益生元),嗜酸乳杆菌,雷特氏B菌。含有牛奶和大豆。可能含有树坚果。


营养成分表





产品名:Bioglan Kids Probiotic Yoghurt Ball儿童益生菌酸奶球


口味:草莓


包装:50粒


包装设计:星球大战


适合年龄:2岁以上


使用说明:每日1粒


成分:酸奶(92%)(酸奶粉20%,糖,蔬菜脂(492),乳化剂(大豆卵磷脂),食品酸味剂(320)),菊粉(5%)(益生元),冰冻干草莓(2%),嗜酸乳杆菌,雷特氏B菌。含有牛奶和大豆。可能含有树坚果。


营养成分表




产品介绍


Bioglan还推出了一款益生菌冲剂,每份含有100亿好菌种帮助孩子肠胃健康,促进免疫系统,并帮助消化健康。果汁牛奶冻的味道,全天然取自麦卢卡蜂蜜,不含防腐剂。可以添加到饮料、酸奶、早餐或直接食用。


产品名:Bioglan Kids Probiotic Powder儿童益生菌粉


口味:果汁牛奶冻


包装:60克


包装设计:冰雪奇缘


适合年龄:2岁以上


使用说明:直接食用,或添加到果汁或饮料中。


成分:葡萄糖,麦卢卡蜂蜜粉,浆果口味,维生素C,Kakadu粉,二氧化硅,嗜酸乳杆菌,鼠李糖乳杆菌,柠檬酸,三氯蔗糖。






责任编辑:Susie




ing推广


趣味问答
一只蜜蜂停在日历上,打一成语?


想知道答案吗?那就赶快关注我们悉尼ing【微信号:sydney_ing】,然后回复“160726”获取答案喔~

儿童体育项目充斥非健康食品广告

点击下方'阅读原文‘围观一下


悉尼大小事,每日推送
每天定时推送,悉尼生活娱乐资讯
卖萌搞基无下限,吃喝玩乐送福利
悉尼ing
www.sydneying.com
微信号:sydney_ing

长按二维码扫描,立即关注悉尼ing!
悉尼ing广告咨询:[email protected]
点击‘阅读全文’查看更多新鲜事儿




收藏 已赞