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同样是过年

看看咱们阿村身边人的变化吧

可能你也认识他／她

26/11/16 到 28/01/17 

共9周时间

减重19.5斤

腰围缩13厘米

臀围缩8厘米

力量测试提高45%

心肺功能测试提高60%

再看女中豪杰

体脂降低了5%

具体数据不方便透露

（经征得本人同意，使用图片）

这个夏天

我们一起经历了

圣诞假期

新年假期

春节假期

在大年初一早上

吃完年夜饭后量体重

一起挺过了‘增肥期’

在新的一年，迎来更好的自己

挑战者训练营

10周‘节后塑型班’

即将在2月8日开营

每周三下午6点&每周六上午9点半

共20节团队训练课 + 订制健身食谱

新年特价$399（原价499）

特价报名截止为2月4日

仅剩3天

教练简介

Chloe Cui (Instagram @chloeytcui)

Fitness Qualifications:

• Certificate III Gym Instructor

• Certificate IV Fitness/Personal Trainer

• Punchfit® Trainer Level 1

作为专业的健身教练，Chole Cui在短短的4年的职业生涯里，获得了多项殊荣。

在2016年，Chloe迎来了职业生涯的巅峰。

Fitness Competition Achievements

(健美比赛中获得的部分奖项):

• First Place 2016 INBA SA Bikini over 30

• Third Place 2016 INBA SA Bikini Open

• Third Place 2016 INBA SA Bikini Novice

• First Place 2016 ANB SA Female Swimsuit Model over 30

• Third Place 2016 ANB SA Female Swimsuit Model Novice.

Chloe在生活中是一个开朗活泼的女孩，很容易相处。但是当提到健身的时候，“专业”是小编唯一能感受到的。

Chole对“节后快速塑型”非常有经验，对于2017年第一场“10周挑战”她信心满满。

Chole强调：健康饮食尤为重要。针对每个人不同的体质，她会帮助每个人“订制”自己的健康食谱。

相信这10周不管是对于参加训练的学员还是Chole本人，都会是一段美好的回忆

挑战者训练营卓越的效果来自于

“订制”

相信很多人都有类似困惑，为什么自己跟着别人的秘制食谱吃了3个月没效果？为什么跟着朋友跑步，朋友瘦了我没瘦？

所谓“订制” ，意义在于根据个人的体质特点对症下药去选择减脂增肌的食物和运动方法，不是跟着一个方子磕到底，而是随时根据自己的实际感受和身体情况随时调节。

“订制”需要“数据”的辅助

2017年，挑战者训练营将借助当今世界上最流行的“mPort—3D body scan”帮助学员了解自身的变化。教练将指导学员使用这一技术获得更好的健身效果。

每位挑战者在完成

10周挑战后

还能获赠一份沉甸甸的

《challenger notebook》

《挑战者手册》

这里面不光有训练指南，健康食谱

而且装满了美好的回忆

有关10周‘节后塑型班’的快问快答

Q：我没有健身房会员能参加么，有额外费用么？

A：不需要健身房卡，没有任何额外费用。

Q：训练时间和训练安排是什么？

A：本期训练班时间为每周三下午6点和每周六上午9点半。每次训练1小时。主要为户外小班训练，每次训练内容都不相同。

Q：我有脊椎病/关节损伤／正在哺乳期，能参加吗？

A：如果是关节或者脊椎方面的问题，不适宜健身运动，建议静养调理。

生产后三个月内不适宜减脂，但在3-6个月是恢复体型的最佳减脂时间，可以参加

Q：如果我平时有关于饮食和健身的问题，可以请教教练么？

A：当然可以，我们每一期的学员都会有一个微信群，学员彼此互相鼓励，共同进步。教练会解答大家的问题并分享健身贴士。

Q：如果获得新年特价399？

A：新年特价$399活动截止日期为2017年2月4日，在截止日前完成注册付费即可获得此优惠。