澳洲精品丨Nature's Own圣洁莓，缓解经期不适，促进排卵，做轻松女人！,澳洲之有问有答微信公众号文章

圣洁莓是一种天然植物西洋牡荆树的果实，是欧洲常用的传统药草。

它含有一种很类似人体黄体素的成份，可以发挥类似人体黄体素贺尔蒙的功能，会调节脑下垂体释放出促黄体素，刺激卵巢释放出促黄体激素而抑制刺激滤泡形成激素及抑制过高的泌乳激素所造成的经前症候及月经不规则症候。

2001年大英医学期刊BMJ发表的文献报告证实：圣洁莓可以刺激脑下垂体释放出促黄体素，调节行经症候群PMS及月经不规则，缓解经前乳房胀痛，促进乳房健康。对于乳房纤维囊肿，圣洁莓也有很好的改善作用。

Nature's Own圣洁莓胶囊

【产品规格】60粒

【产品成分】

每个胶囊包含：

穗花牡荆果实干1000毫克

【产品介绍】

Nature's Own圣洁莓胶囊1000mg为缓解经前期综合症，较低的孕激素可能导致经前症状，如紧张，烦躁，焦虑或其他情绪变化。这些症状被认为是主要受到脑垂体的影响，而不是在卵巢。Nature's Own圣洁莓1000mg可以对脑垂体产生影响并已被证明，可以帮助缓解这些症状。

因为圣洁莓对女性激素系统的平衡调节是长期的，所以圣洁莓并不是一种快速奇效的草药，不太可能在服用后立即缓解PMS相关的不适情况，对于发作比较频繁或者是情况比较严重的经期前综合症建议服用3-4个月。对于无月经的不孕妇女，建议持续服用圣洁莓12-18个月，如果使用期间怀孕，可停止服用。

产品功效

●双向调节，平衡内分泌
●保护乳房健康，缓解房胀痛、囊肿
●缓解经前期不适
●能抑制促卵泡激素的释放,同时刺激释放测量血样中促黄体生成激素。这些效应导致的转变在雌激素和孕激素比率，可能有帮助孕激素缺乏症(相对于雌激素)。

适合人群

1、不孕妇女；
2、体内循环不良的女性；
3、泌乳素轻微升高的女性；
4、关爱乳房健康的成年女性；
5、月经周期不规律、月经前期有乳房胀痛、头痛现象的女性。

服用方法

成人：早餐前服用一粒，或根据专业的保健人士的建议服用。

温馨提示

1、经期建议停用，怀孕期间建议不要服用。
2、长期使用，效果会比较明显。
3、请储存于阴凉处，避免阳光直射。

月经不规律怎么调节

1、保持良好的心态：
人们常常说一句话：身体要病精神肯定先病，所以有个好心态对健康是非常重要的，当你的月经不规律是由于受到打击挫折、压力过大而造成的，你就一定要调整好自己的心态，保持自己的精神上没有问题，如果你已经月经不规律了，那保持良好的积极健康的心态是至关重要也是非常必要的。

2、多吃有营养的食物：
几乎每一种食物都有营养，可是那种才是我们月经不规律的女性朋友们所需要的呢？当然是能补充血的食物，因为女性月经会向体外不定量的排血，那么补充含血量较高的食物是最佳的选择，例如多吃鸡肉、红枣汤、鱼、猪的肾脏、淡菜、黑豆黑米、海参、等滋补性的食物。

3、有规律的生活：
在适当的时间内完成适当的工作，避免熬夜、因为劳累过度、会打破正常的生活规律，打破正常的生活规律后，必然会导致月经不正常来临。所以有规律的生活，是恢复月经正常的方法之一，也是使得自己身体健康的方法之一。

4、要防止身体受到寒冷：
在平时的生活中必须要注意经期不要沾到冷水，切勿用冷水洗手洗衣服等，也不要在雨中散步，以免身体受凉，无论何时都要避免使小腹受寒。