你知道，这世界上很多事情都是事与愿违的。

也许是你自己的万般不得已才走上了冰冷手术台，也许你路遇变数，也已经千遍万遍责骂过自己的不小心不注意，也许是心里和生理上冥冥之中的安排，也许就是束手就擒地承认了你与他彻底断了缘分，以上总总，结果却是如出一辙，锥心般忍痛后知道天使已经离开….

假借大诗人张若虚的【春江花月夜】的诗句，“人生代代无穷已，流月年年只相似”，每一次听着电话里妈妈的无奈，好悦堂的客服人员都心如刀割，不论是疾病引起的自然流产，还是避孕失败后的人工流产，都会对女性身体和心理产生非常大的伤害。

我们地处广袤的澳洲大地，美其名曰是海洋性气候，然而墨尔本的冬日涣散，整月雨季都会造成内心的抑郁难捱和身体的难恢复，再加之很多流产妈妈并不知道小产对身体机理的损害之大，很容易就忽略了这些，烙下了不必要的病根。

小产后，坐个小月子，静心调养好自己的身体其实是非常重要的。 不管是什么原因导致的流产，自然的或者是手术流产都是需要正常生产一样坐月子，只不过坐月子的时间长短不太一样而已。

小月子，也称流月，是流产后需要进行调理休息的这一段时间。怀孕之后，女性的身体激素分泌会有很大变化，身体内脏位置会因为受胎儿挤压而移动，子宫也会变大。流产之后胎儿从子宫内剥落，孕妇的子宫卵巢等器官都需要时间恢复到正常状态，特别是人工流产使得孕妇内分泌突然变化失去平衡，子宫内壁受损，更需要休息和调理。

如果流产之后没有的得到适当的调养，子宫、卵巢、各器官和内分泌的复原都会受到影响，轻则使得免疫力降低，患上妇科炎症，引发周期性腹痛，重则埋下习惯性流产的隐患，甚至导致不孕。要特别指出的是，坐小月子与正常坐月子一样重要，因为要为下一次受孕做好准备，养好身体。

好悦堂的流月调理套餐是完全根据一对一的身体调查问卷为流产的妈妈量身定制的。精选新鲜食材，合理调配，用心烹制。

秉承东方食补传统与西方现代营养学的均衡配膳观念，通过10-30天的饮食调理，为您补充优质的蛋白质与多重营养素。好悦堂流月料理套餐让您安心休养，调节心情，调养身体，帮助您的身体恢复如初。

好悦堂

适合3个月以内流产，自然流产滑胎或体质较好者，以排除恶露并恢复子宫为主。

适合5个月以内流产，人工引产或体虚者，以排除恶露并恢复子宫后、补气养血兼顾固肾、补脾为主。

适合5个月以上流产，人工引产或特殊原因胎停引产，以排除恶露并恢复子宫后、补气养血兼顾固肾、补脾为主。

每天餐点包括：早餐、早茶、午餐、 下午茶和晚餐共五餐。每天共10-12份餐点（含药膳汤，生化汤，和补气血小月调理养生茶）。

好悦堂的流月调理餐全部采用黑麻油和台湾公卖局生产的月子专用米酒水。

好悦堂

坐小月子其实是很有必要的，因为在流产过后，子宫与足月生产一样也会经历复旧的过程。如果护理不当，调养不足，不仅会引起流产并发症和妇科炎症，还会对心理上造成伤害。因此好悦堂在这里提醒女性小产后，一定要好好休息，注意调理好自己的身体，对自己好一点，让爱你的家人们放心。坐小月子期间有以下三点要格外注意：

注意休息和饮食

怀孕小于13周的流产，一般建议休息两周；超过13周以休息四周为宜。休养时应多吃鱼、蛋、豆制品等蛋白丰富的食物和新鲜蔬菜，以及大枣、枸杞等补血食品。适当下地活动，以利于子宫腔内积血和蜕膜的排出。

02

注意卫生

小产后抵抗力下降，身体容易受到病菌的侵袭，所以要格外注意外阴卫生，避免性生活，以免感染。

03

观察出血和腹痛

小产后，阴道出血头3天的量与月经量相似或略少，大多一周后血止。如果出血多或持续时间超过两周，则需要去医院。

流产后小腹会隐痛，但不用紧张。如果持续疼痛，伴发烧、阴道出血、分泌物多有异味等症状则要考虑感染的可能，需尽快就医。

好悦堂

坐好月子是女人终生中最好的改善体质机会，用我们的专业呵护天使离去的伤痛，也默默祈祷并迎接新的天使的到来。