导语 100岁的老奶奶Freda Miles, 不仅神采奕奕，还坚持做了23年的志愿者。她有什么保持长寿的秘诀呢？
你想象过自己100岁时的样子吗？
疾病缠身？
行动困难？
心灰意冷地等待生命的终结？
……
又或者
100岁的你，也过得像这位老奶奶一样精彩！
这位奶奶叫Freda Miles，家住墨尔本Forest Hill。
老奶奶有两个女儿、两个外孙和两个外孙女。8月22日刚刚在80名家人和朋友的陪伴下，过了100岁生日！
别看Miles虽身形消瘦，脸上也留下了一道道岁月的痕迹，但仍神采奕奕，自信美丽。你看，照片中的Miles穿着鲜艳美丽的衣服，画着精致的妆容，甚至还穿着高跟鞋呢。
这精气神，简直完爆不少年轻人。
但老奶奶没有选择在家颐养天年，而是坚持不懈地参加着志愿者活动，奉献自己的力量。
老奶奶每星期会花上五天时间在义卖商店做志愿者，主要负责收银及为衣服定价。
去上班时，也总是美美地打扮好自己。虽然这只是一份志愿者工作。
店里的客人们提起老奶奶，也是赞不绝口。
老奶奶说：“我就是喜欢做事，喜欢帮助人，而且我喜欢聊天。这是神的恩典，让我有这样的好身体，去做我想做的事。”
老奶奶也表示，自己并没有什么特别的长寿秘诀，只是从来不喝酒，爱走路而已。
她的女儿JennyMiles还逗趣说，她母亲的行程比她的还要丰富。
网友直呼：太惊人！
亲爱的Freda,100岁生日快乐！
你太美了，你激励了我们！
这名网友在上周遇到了Freda！
健康真是太重要了！
快给妈妈看看
简直是奇迹……
从网友的反应来看，大家都觉得这位老奶奶是我们的榜样！
小编觉得，老奶奶的长寿秘诀，主要在于她保持着良好的心态，不断用善良回馈生活，让自己的生活发光发热。
希望在我们100岁时，也能过得如此精彩！
Australia News
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