健康 | 注意了!4个坏习惯让你手臂上长出赘肉

2018年01月17日 侨居澳洲资讯



拜拜肉简单的说就是手臂下面的有太多的赘肉,当你张开手臂的时候手臂上的赘肉会像翅膀一样,所以也通常大家称之为蝴蝶袖。那么对于手臂上赘肉是怎么长出来的呢?

【为什么会有拜拜肉?】



手臂缺乏运动


工作生活中,我们用下手臂的机会比较多,上手臂通常都是搭在桌子上,运动的频率比较低,所以很多时候容易造成脂肪堆积,形成拜拜肉。


上肢淋巴循环差


由于上肢淋巴循环不通畅,水分滞留在上手臂,形成水肿。再加上血液循环不良,新城代谢缓慢,手臂自然就容易长肥肉。


坐姿不当


经常弯腰驼背,会令斜方肌、三角肌和三头肌处于松弛状态,久而久之这个部位的脂肪就会增多,形成难看的拜拜肉。


基因遗传


后天的饮食和运动会影响人体体型,比如手臂的粗细,但是其主要决定因素还是受基因控制的。而且现在也有研究证明,人体确实存在肥胖基因,所以有拜拜肉,也可能是基因遗传导致的。

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