吃零食我们是认真的 | 专家公布十大致癌垃圾零食......818那些国外好吃又健康的小零食~

2018年01月21日 澳洲折扣资讯


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最近,我们都被一则新闻惊讶到——6岁男孩患胃癌,竟然因为...

男童不爱吃正餐 总是捧着各种零食吃

  年近40岁的儿子终于肯结婚生子后,郭阿姨巴不得把所有的好东西都给宝贝“金孙”童童。童童才长两颗乳牙,还不太会咀嚼时,郭阿姨就托人从国外买了很多入口即化的小零食给童童吃。

  小家伙渐渐长大,能吃的越来越多,郭阿姨更是不断买回蛋糕、面包、糖果、薯片等零食,早餐奶也被旺仔牛奶替代了。

  时间久了,6岁的童童不爱吃正餐,手里总是捧着各种零食吃。老伴和儿子反对,但郭阿姨却不以为然。

  这几个月,童童总嚷嚷肚子疼,还经常呕吐,有段时间还拉黑便。去医院化验,他的大便里有隐血,怀疑胃出血。进一步检查证实,童童竟然“惹”上了胃癌,医生说,这和他总吃零食脱不了干系


  孩子总吃零食 可能会引起胃部病变

  “总吃零食,不仅会让孩子发胖,还会引起胃部病变,后果严重。”安徽省立医院消化内科副主任医师肖梅说道。

  她介绍,现在的胃病发病率很高,10个人中至少有5人患胃病,40岁-70岁多发胃癌。近几年,胃病的低龄化趋势明显,肖梅的患者中,十几岁以下的小孩子不在少数,有一些还得了癌症,最小的胃癌患者才5岁,“大部分患儿都有一个共同点,不爱吃正餐,总拿零食当饭,尤其垃圾食品吃得多。”

  肖梅总结了几种“宝宝别吃”的食物。排在首位的是颜色鲜艳的食物。“颜色越鲜艳,越五颜六色的,别给孩子吃。”其次是买来的面包和蛋糕。“这两种食物中很多富含反式脂肪酸,反式脂肪酸在体内代谢非常慢,身体里的反式脂肪酸越来越多,加重身体负担。”


我们先来看看添加剂最多的零食排行榜

几乎所有孩子对零食都没有抵抗力,但是,作为父母,我们必须清楚,很多零食中都有大量的添加剂。如果长期大量食用含有这些的零食,对人体尤其是发育期的孩子来说,危害是不容忽视的!

有研究机构对中国6个城市的儿童的食品添加剂摄入量做了一项调查,并对489种食品的食品添加剂进行了统计,得出以下这9种常吃的零食含添加剂最多。


第一名:派(蛋黄派、巧克力派)


氢化油(含反式脂肪酸,危害心血管系统)、甜味剂、防腐剂、乳化剂、膨松剂、香精、色素、增稠剂、抗氧化剂——简直就是食品添加剂的大杂烩。


第二名:方便面


一包方便面最多可有25种食品添加剂,常见的有谷氨酸钠、焦糖色、柠檬酸、特丁基对苯二酚等。儿童长期食用含柠檬酸的产品,可能导致低钙血症。


第三名:火腿肠


所含添加剂包括亚硝酸钠、山梨酸钾等。其中亚硝酸钠可能在体内生成致癌物亚硝胺。


第四名:蜜饯


所含添加剂为柠檬酸、山梨酸钾、苯甲酸钠等。其中苯甲酸钠会破坏维生素B1,并影响儿童对钙的吸收。


第五名:果冻


山梨酸钾、柠檬酸及卡拉胶等添加剂运用最普遍。过多摄入山梨酸钾会导致过敏反应,并影响孩子对钙的吸收。


第六名:冰激凌


人工香精、增稠剂、人工合成色素等添加剂使用最普遍。而其中有的人工色素,国外规定不能用于食品。


第七名:饼干


所含添加剂包括焦亚硫酸钠、柠檬酸、山梨糖醇。大量的焦亚硫酸钠会损伤细胞,具有生物毒性。


第八名:奶茶


所含添加剂包括山梨酸钾、六偏磷酸钠等。后者过量会引起钙代谢紊乱。


第九名:口香糖


可能含阿斯巴甜、山梨糖醇、柠檬酸等添加剂。过多的山梨糖醇会引起腹泻。


第十名:薯片


可能含有的添加剂包括谷氨酸钠、鸟苷酸二钠等。上述两种都是被禁止用于婴幼儿食品的。


很多时候,尽管知道有些零食不能吃,还是忍不住~那么我们就该选择一些健康的零食,吃零食——我们是认真的!!!所以今天主页菌就来跟大家扒一扒那些澳洲好吃又健康的零食~~~


1

DJ&A蔬菜干


这款DJ & A蔬菜干,可算是“低卡路里美味,从此爱上吃青菜”的典型~~~超级超吃的蔬菜干~每一袋250g相当于100g新鲜蔬菜哦~富含纤维,老少皆宜!每袋有6种不同的蔬菜,分别是紫薯,红薯,绿豆,香菇,萝卜,胡萝卜!我们不妨来看看他的配方表:


2

Kirkland蓝莓干


此款蓝莓干是保护视力以及抗氧化的最佳零食哦~~主页君觉得那些经常看书、学习的小朋友以及办公室白领一族必备!话说国内好一点的新鲜蓝莓果一小盒动则就要几十元,这款蓝莓干一大包567G只想说这是超级高性价比了!

美国蓝莓(American Blueberry)是越桔属杆植物中风味最佳、营养价值最高的类型,其果实中含有富含花青素(anthocyanins),花青素是迄今为止所发现的最强效的自由基清除剂,其抗自由基氧化能力是维生素C的20倍,是维生素E的50倍。常食蓝莓可帮助美颜,减缓衰老,增强记忆力,还可以增加胶蛋白、可降低眼压,缓解眼睛疲劳,有益于青光眼和白内障。特别适合经常使用电脑的人,爱玩游戏机的儿童,功课繁忙的学生,长时间驾车者,以及专注细微工作的人补充天然花青素最佳来源。因而蓝莓被称为“天然1号抗氧化水果”和“高档水果之王”~~~


3

OceanSpray蔓越莓干



这款蔓越莓干,胜在大公司出品,品质有保证~里面的蔓越莓干,颗颗饱满,清新爽口,酸酸甜甜。自然的果香,诱人的色泽。因为都说经常食用这个可以美容养颜,保护心血管健康、保护肠胃,还抗衰老,抗氧化!预防妇科疾病啥的,所以主页君家里总会放一包,看电视的时候抓一把!喜欢homemade制作小点心的小伙伴也可以用它来制作的小面包呦~

4

Lesnak乳酪饼干


这款是澳洲超级赞的小零食,不但适合孩子而且更受大人朋友的喜欢哦~真正的奶酪 蘸饼干吃或者夹在两块饼干中间,想想都觉得咽口水了吧~每盒有12包,独立包装,每包是3块饼干加一小盒奶酪,既卫生又不会因为一次吃不完而浪费!

知道为什么LeSnak会在澳洲流行了20多年?原因很简单,因为孩子们喜欢它,父母们知道它真的很棒!LeSnak作为零食的同时,还为我们提供了优质、丰富的钙质~建议家家必备哦!


5

Grain Waves波浪薯片



你也许会以为它只是另外一种国外的薯片而已,但它不是!!!!它主打的概念是谷物波浪片——拥有无与伦比的口感,它是纯天然粗粮食品,而不是有百害而无一利的薯片~~一片你就会爱上它,因为它真的让人无法抗拒!

GrainWaves的薯片是以粗粮著称,含多种谷物粗粮,脂肪含量比一般的薯片低25%,口感香酥,比普通薯片更酥脆。适合怕胖又喜欢薯片的亲们。比普通玉米片少30%脂肪,口味却不打折,由各种谷物,小麦燕麦大米大麦制成,是丰富膳食纤维的来源,澳洲制造,纯天然粗粮食品,喜欢吃薯片又很少吃粗粮的bb们一定不能错过的哦!!

6

小黄人香蕉夹心饼干



这款小黄人夹心饼干是由澳洲Hot Shots公司设计并发售的,小黄人香蕉夹心 160g+黄油曲奇250G(内含10小包)~~~携带方便,浓浓的香蕉口味,纯天然不含色素不含防腐剂附,每包赠磁贴好吃又好玩~~~主页君基本买这个放在家里逗宝宝,反正孩子看到这个包装就happy了~~

7

Red Rocks红岩薯片



RedRock红岩薯片在澳洲薯片界可是响当当的货色,价格比普通薯片要贵2、3刀左右,号称薯片界的星巴克。选用产自澳洲的优质马铃薯,经过一番精心挑选、清理和切片,再用葵花油慢火烘烤而成,饱和脂肪含量比一般薯片低75%,且不含人造色素及调味料。

RedRock红岩薯片推出的口味也很高级,比如意大利香脂醋味、洋葱乳酪味,还有甜辣和酸奶油味都迷之好吃!

8

Knoppers威化


这款被评为澳洲2015年甜饼干系列的年度产品~澳洲每日电讯报也有报道!澳洲超市出售,德国生产!吃货们吃上绝对不肯放下来的华夫饼干,有5层:费列罗巧克力🍫+鲜牛奶层+威化饼+榛仁巧克力酱+威化饼,一条8包。

特点:低糖—低卡路里—无含防腐剂,一包的热量才相当于吃了两粒苹果!这绝对是最好吃的威化饼干没有之一~~~而且里面都是独立包装,方便卫生,很适合用来做伴手礼哦~

这款绝对是是去澳洲必屯的零食之一~~~


9

Maltesers麦提莎麦丽素



这个不用多介绍,就是好吃到没朋友的Maltesers麦丽素呀~~在澳洲基本都是瞬间卖断货的巧克力球,甜而不腻,香纯浓郁,唇齿留香!和国内可可脂的味道完全不同,吃过的都懂~规格很多,有小包装、礼盒装、桶装,不论自己吃,还是送亲朋好友或小孩子,都是超级好的选择诶~~~

Maltesers麦提莎麦丽素,用料货真价实,外面包裹的口感香浓的纯巧克力,里面是酥酥的麦芯。澳洲版的Maltesers麦提莎麦丽素比英国版的奶味更浓郁。真正达到了只融于口不融于手的境界。吃过Maltesers麦提莎麦丽素,会觉得其它麦丽素都是山寨货!

10

Timtam



这是号称“澳洲国宝级饼干”——巨好吃的巧克力威化。Tim Tam是澳洲最受欢迎的巧克力饼干,一年的销量为35,000,000包,连起来可以绕地球一圈有木有!!!喜欢Tim Tam绝不仅仅因为它是享誉全球的澳洲第一饼干品牌,是世界上最难以抗拒的巧克力饼干中的“劳斯莱斯”,是近乎“只溶在口不溶在手”的纯巧克力式的魅力口感~~口味繁多,新出的薄荷巧克力味大家不妨试试看~~



Tim Tam巧克力饼干有一个很好玩的吃法:先咬一口Tim Tam,然后把它泡在牛奶、咖啡、果汁里当吸管,可以吸出各种奇妙的好滋味。

-END-

俗话说得好:世间唯有爱与美食不可辜负~其实不仅仅是孩子爱吃零食,就算大人也经常控制不住自己的味蕾,对此,我们就应该把控好零食的质量以及数量~坚决抵制地沟油!!!


谢谢支持,我们下次见啦,么么哒!

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