叶酸是一种水溶性 B 族维生素，对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用，也是胎儿生长发育不可缺少的营养素。 准备生育的女性，从婚前就应注意补充充足的叶酸，因为妊娠早期若缺乏叶酸，会使胎儿神经髓鞘与构成传递神经冲动介质的原料匮乏，影响胎儿大脑与神经管的发育，造成神经管畸形，严重者可致脊椎裂或无脑儿等先天畸形。

美国加州研究所人员发现，若在妇女孕前和怀孕开始 1,2 个月期间每天补充 适量的叶酸，可使胎儿兔唇和腭裂缺陷的发生率降低 25 ％ ―50 ％。 近几年来，国内外学者也不断的发现，妇女怀孕早期体内叶酸缺乏是儿童先天性心脏病发生的原因之一，若母亲孕前早期 3 个月内每天补充 适量叶酸，可能减少 35.5 ％的先天性心脏病发生也可预防胎儿大部分神经管畸形的发生。所以怀孕前就开始服用叶酸是为了使妇女体内的叶酸维持在一定的水平，以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态，而怀孕后的前三个月都属于胎儿神经管形成的敏感期，坚持服用才能起到最好的预防效果。

Blackmores 叶酸片可以帮助准备怀孕和正在怀孕的妈妈们:

1. 预防胎儿神经管畸形（无脑畸形、脊柱裂).

2. 预防胎儿唇腭裂

3. 预防胎儿先心病、其他体表畸形等出生缺陷。

4. 预防孕妇、乳母及胎儿贫血。

5. 促进胎儿神经系统发育。

6. 降低婴儿死亡率。

7. 减低妊娠反应。

对于怀孕期间补充适量的铁也是必不可少的，

铁是身体内制造血红蛋白的主要原料，人体内2/3的铁存在于血红蛋白中，另1/3贮存于肝、脾、骨髓及小肠上皮细胞内。 妇女在妊娠期血容量平均增加1500毫升，红细胞中度增生，而血浆相对增加更多，因而出现血液稀释。这种生理性贫血较为普遍，其中因铁的补充不足发生缺铁性贫血最为常见。为了满足孕妇自身及胎儿生长发育的需要，在孕期需补充足够的铁。

妈妈们可要注意喽， 如果没有补充足够的铁，孕妇生理性贫血会加重，将会出现贫血症状，如头疼、头晕、耳鸣、目眩、疲倦、乏力、记忆力减退，严重的可引起贫血性心脏病，甚至心力衰竭；易发生早产，对出血耐受性差，易休克，产后抵抗力低，易感染。孕妇贫血使胎儿氧供应减少，影响胎儿的生长发育，胎儿体重比正常儿低，宫内缺氧严重可导致胎死宫内，新生儿易发生窒息。

根据个人情况可以搭配着一起服用哦。。。。。。