女神打造攻略指南:美容 & 瘦身一步到位!,e时购澳洲打折资讯微信公众号文章

e编前言

爱美之心人皆有之，特别是女生们，对身上的肉肉特别敏感，只要体重一上升，就感觉世界末日要来了！吃饭也不香了，睡眠也减少了，脾气也变大了，对周围小伙伴们的杀伤力自然也成倍增长。

增肥容易，可是要把肥肉减下来可谈何容易？这些年e编听闻了无数种减肥血泪史，几乎90%是没有善终的。。。什么减肥药啊，饥饿减肥啊，催吐啊，真是无所不用其极，不少人更是因此搞坏了身体。

女神是如何炼成的？

最近e编认识一位成功甩肉30多斤的女同学Grace，1米68的身高，不到50公斤的体重，现在她的身材让人见了就流口水！

可她却告知e编，就在6个月前她其实还是一个不折不扣的胖纸，体重一度接近70公斤。。。

Grace同学和e编分享了她的减肥心得，其实减肥说白了无非3件事：
1. 控制饮食
2. 合理运动
3. 持之以恒
但这又谈何容易？饮食控制虽难，但还算可以做到，每天只要摄入适量的卡路里，并忍住馋虫就可以了；

瘦身遇到的难题...

可运动却是辛苦活儿！该如何持之以恒呢？别说6个月了，e编自己可从来没坚持超过3个月！原因只有一个，每次拼死拼活去健身房汗流浃背1个小时，2-3个月下来没见体重减多少啊！没有看见成效，又如何坚持呢？
相信不少尝试过减肥的小伙伴们都会有类似的经历吧？

有没有不那么辛苦的运动方式呢？这样也许就能持之以恒了吧！

如何有效达成你的目标？

e编从Grace同学那里套出了她所使用的运动方法，并且决定分享给大家！

原来瘦身女神Grace之前一直都是去悉尼市中心的一家运动瘦身美容中心运动的。听起来就不明觉历啊！

这家悉尼连锁减肥中心并非健身房，而是采用了高科技技术的健康瘦身会所！
e编稍微打听了一下,发现除了悉尼市中心以外，在Kingsford也可享同样设施和服务！

凡是在那儿瘦身的顾客们体重和身材均有了极大的改变；而且不光短期瘦身，更有不少顾客是在那儿长期运动和美容，以达想要的塑身目标！

那么问题来了！

1.在这个瘦身会所减肥和在健身房减肥有什么不同呢？

答：瘦身会所提供的是针对性瘦身方案，可针对不同人群的体质提供不同的瘦身方案。

其中最热门的瘦身项目包含：真空单车运动，燃脂推拿，热毯排毒，火山泥排毒等。

2.在瘦身会所见到成效需要多久呢？

答：因你的目标而异。其实量体重并不是最科学的测量方法，因为身体的水分，女生是不是在排卵期或生理期，都会改变一个人的体重，所以测量体重不可以准确的知道自己瘦了多少。因此HYPOXI测量瘦身成效的方法，是看身体各个部位减了多少厘米！通常12次的运动可以瘦375px+，效果显著的顾客在1-3个月可以瘦20-30个cm，整个人看起来会有很大的不同。

3.如何能保证成功？

答：健康瘦身会所采用的高科技器材包含全球知名的Hypoxi运动机系列，并采用了非常科学的针对性瘦身计划以确保顾客们可以实时了解自己在瘦身道路上的进程如何！瘦身是一条需要坚持的道路，瘦身会所可以为你指路，并大幅减少坚持的痛苦！

4.用高科技瘦身法是否会反弹？

答：HYPOXI高科技瘦身的另一个好处，在于它可以帮助我们改善我们的肌肉和脂肪比例，提高人体自身的新陈代谢水平，所以结束HYPOXI运动后，只要不暴饮暴食，或者有什么特殊情况，人并不容易复胖。